Duk yara suna fama da sanyi: wani ya fi sau da yawa, wani ya fi sau da yawa. Kuma iyaye duk iyaye suna so 'ya'yansu su yi rashin lafiya kamar yadda ya kamata. Don cimma wannan, sha'awar daya bai ishe ba: kana buƙatar yin rigakafi da yara game da sanyi. Bugu da kari, iyaye ya kamata su bambanta tsakanin "sanyi" da "kamuwa da cutar bidiyo". A cikin rayuwar yau da kullum suna rikice rikicewa, gaskanta cewa idan yaron yana da lafiya, dole ne a kula da shi, kuma dalilin rashin lafiyarsa ba ya da muhimmanci. A gaskiya, cututtukan cututtuka suna faruwa a yayin da yaron ya karu (yana da ƙafafun ƙafa, mai sanyi). Kwayoyin cututtuka na kwayar cutar suna dauke da kwayar cutar ta hanyar iska mai kwakwalwa daga mutumin da ba shi da lafiya ga lafiyayye, kuma ya isa ya ciyar da sa'o'i da yawa a cikin kamuwa da mutumin da ya kamu da cutar don ya sami lafiyar kansa.
Game da matakan tsaro, suna da tasiri a cikin waɗannan lokuta. Idan iyaye sukan rika yin maganin sanyi, yarinya zai sami sauƙi na kamawa da sanyi, kuma cututtukan cututtuka za su gudana sauri da sauki, ba tare da matsaloli ba.
Hanyar manyan hanyoyin hana damuwa a cikin yara
- Dokar farko ta rigakafin kowace cuta ita ce salon lafiya. Ga yara, wajibi ne na waje, mafi sau da yawa, mafi kyau. Kada ku ji tsoron yanayin "mummunan" (ruwan sama, snow, hazo) - irin wannan tafiya zai amfana kawai! Har ila yau, manufar "salon lafiya" ya haɗu da abinci mai kyau, daidaitacciyar abinci, mai barci mai sanyi a kalla 8 hours (ga yara ƙanana, barcin rana ya zama dole).
- Kar ka manta game da tsanantawa: shafawa tare da tawul ɗin rigar, tafiya ba tare da takalma, yin ruwa tare da ruwan sanyi, yin wanka a cikin ruwan sanyi (har zuwa 250 ° C). Dole ne ya zama mai sauƙi, in ba haka ba sakamako zai kasance ƙananan.
- Magunguna don rigakafin sanyi suna amfani da duk albarkatun da aka sani da tafarnuwa, lemun tsami da zuma, magungunan magani (echinacea, rasberi, kare fure, ganye na teas). Wadannan hanyoyin sun dace ba kawai don rigakafi ba, amma har ma don magance cututtukan cututtuka na numfashi.
- Maganin zamani yana bada shawarar yin amfani da kwayoyi irin su anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon don rigakafin yara a cikin yara. Waɗannan su ne kayan aikin gidaopathic da ke kan hanyar interferon wanda ke da tasiri. Amma a lokaci guda waɗannan sunadaran magungunan da ba tare da amfani ba, kuma ba gaskiyar cewa ta hanyar daukar su ba, yaronka zai kama sanyi. Irin wannan gwagwarmaya don rigakafin sanyi yana da tasiri fiye da magunguna.
- Yara da manya suna da wuya su sha wahala daga cututtuka masu sanyi da bidiyo a lokacin hunturu, lokacin da dukan annoba zasu fara. Wannan shi ne wani ɓangare saboda rashin karancin bitamin a cikin abincin. 'Ya'yan' ya'yan itatuwa da 'ya'yan itatuwa na greenhouse ba su ba da nau'o'in bitamin da ma'adanai da suke amfani da su a cikin shekara ba. Saboda haka, don rigakafin sanyi a cikin yara, an halatta yin amfani da roba mai gina jiki.
- Yana da mashahuri a yanzu aromatherapy. Don yin rigakafi da magani na mura da mura, irin waɗannan abubuwa masu dacewa sun dace:
- eucalyptus;
- Sage;
- shayi;
- coniferous aromas (Pine, spruce, fir, cedar).
Duk da haka, tare da amfani da kayan mai da ya kamata ya kamata ya kasance mai hankali, saboda suna da tasiri sosai a jikin jikinsu, kuma a zahiri 1-2 saukad da. Kada ka bar kwantena na kayan mai da ba'a kula ba idan akwai kananan yara a gidan.
Yin rigakafin sanyi a jarirai
Game da rigakafin sanyi a jarirai, shawarwari a nan sune sauƙi:
- nono (idan zai yiwu);
- tafiye-tafiye na yau da kullum cikin iska mai iska;
- rike da yanayin dace da zazzabi da zafi a dakin;
- aiwatar da hanyoyin karfafawa (massage, yin iyo).
Tsaya wa waɗannan ka'idoji masu sauki, kuma jaririnka ba zai ji tsoron ƙwayoyin cuta ba!