Kasancewa kyakkyawa da kyau shine mafarkin mafi yawan mata. An san cewa kyakkyawa - wannan ita ce babbar maɗaukakiyar mata, kuma sadaukarwa ta gaskiya tana ba da kullun lokaci zuwa bayyanar su. Duk da haka, yawancin mata ba su da farin ciki da tunanin su a cikin madubi, kuma a wasu, yana haifar da wasu matsaloli. Yana da wuya a canza yanayinka ko siffarka, kuma a wasu lokuta ba ze yiwu ba, saboda haka, maimakon yin gwagwarmaya da dabi'a, ya fi kyau ka fada cikin ƙauna kuma ka yarda da gazawarka.
M shawarwari
Masanan ilimin kimiyya a ko'ina cikin duniya sun ce kawai mace mai ƙwazo da ta yarda za ta iya yin aiki da inganta rayuwarsa. Cin da kullun mafi girma ya fara da mataki na farko - amincewa da kawunansu, jikin mutum da rashin gazawarsa, ba tare da abin da za mu zama mutane daban-daban ba. Wasu mata suna sarrafa shi sauƙi, wasu zasu iya ɗaukar fiye da shekara guda. Babban abu, idan akwai matsala - don aiki a kan bayani, sannan kuma dole ne ya ɓace. Akwai dokoki masu sauƙi masu yawa waɗanda suka ba da damar mata su kaunaci rashin aikinsu:
- Masanan ilimin kimiyya sun bada shawarar irin wannan motsa jiki - don rubuta takardun takardun takardu da abubuwan da suka dace. Dole ne a sake karanta jerin abubuwan yabo a yau da kullum kuma kuyi alfahari da su, kuma tare da kowane lahani don yin yaƙi. Alal misali, idan akwai nauyin nauyin nauyi da lalata a cikin jerin abubuwan takaici, to, za ka iya saita manufar - yin aikin ko ka yi tafiya da safe, don haka yaqi duka, a lokaci guda.
- Canja shari'arku game da halinku ko bayyanarku. Don maye gurbin mummunar "dole" da "Ina so." An sani cewa kawai ta hanyar cike da sha'awar wani abu zai canza. Kuma ƙoƙari na magance rashin ƙarfi ta hanyar "ba sa so", ba kome ba ne kuma mara amfani.
- Ƙara zumunta tare da mutane masu tsammanin zuciya da masu amincewa. A matsayinka na mai mulki, ƙwaƙwalwar ƙaƙƙarfan zuciya da kuma energizes. Sadarwa tare da mutuntaka da wadanda suka cimma wannan burin na da mahimmanci don cimma irin wannan sakamako.
- A kowace rana sami lokaci don rikodin nasararka. Zai iya zama 'yan mintoci kaɗan ko kuma' yan sa'o'i kadan, daga wanda ya fita. A wannan lokaci, ya kamata kayi tunanin kanka da nasarorinka. Kuma, don tunani tare da yarda.
- Yi farin ciki da kowane aikin da kake buƙatar yi. Idan wannan aiki ne, to, yaya za ku kasance ba tare da izini ba? Idan wannan yana dafa abinci, to, yaya kake da ban mamaki. Idan wannan aiki ne a cikin dakin motsa jiki, to, yaya jiki mai kyau kuma mai sauƙi yake.
- Tsaya gunaguni game da rayuwarka da kuma kasawar ku. Ko ma 'yan uwa. Da zarar ka daina magana game da shi, duk matsalolin za su zama ƙasa da muhimmanci.
- Fara don yabon kanka. Don yabon kanka ya kamata a kasancewa sau da yawa, kuma ga kowane abu a jere - don aiki mai kyau, don abincin dare mai dadi, don kyawawan idanu da gashi, don kalmomi ko kalmomi maras faɗi. Ga wasu, wannan aikin na iya zama da wuya, amma idan kun sake maimaita shi kowace rana, to, a cikin makonni biyu zai zama al'ada kuma taimako ya fada cikin ƙauna da rashin kuskure.
- Idan ba ku yarda da jikinku ko mutum ba, ya kamata ku
sau da yawa yiwuwar duba cikin madubi a cikin tsirara. Yana da amfani sosai don yin gamsuwa ga tunaninka, don yin murmushi kuma babu wani abin zargi. A zahiri a cikin makonni biyu, tsohon abin takaici yana wucewa. - Ka ba da kyauta - sabon tufafi ko takalma, kayan ado da kayan ado. An san cewa kyauta kyauta ne mafi kyau ga danniya da kuma bakin ciki.
- Biyan hankali ga cin abinci mai kyau, halartar motsa jiki, salon salon gashi da kuma kyakkyawan salon. Aikin yau da kullum game da bayyanarsa da kyautatawa kullum yana da kyau. Kullum aiki akan kanka zai ba ka damar ganin sakamakon.