Tun da yara, ana koya mana cewa duk 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ba su da amfani. Amma a'a, akwai lokuta wadanda ba wai kawai suke kawo amfani ba, amma kuma suna iya cutar. Wadannan sune ainihin rayuwar mai girma.
Aikace-aikacen duniya ya nuna cewa wasu 'ya'yan itatuwa sun zama marasa amfani a cikin shekaru. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa masu sayarwa, ƙoƙarin jawo hankulan masu yawa kamar yadda zai yiwu, rage adadin abubuwan gina jiki a cikin 'ya'yan itace. A sakamakon haka, karan da ba tare da haushi ko daidai na yau da kullum siffar m apples, alal misali. A mafi kyau, samfurin ya gama ya zama kyakkyawa da dadi. A mafi mũnin - musayar abin da ke canzawa zai iya lalata lalacewa.
Ƙungiyar Haɗin Gwiwar Muhalli ta {ungiyar ta Amirka ta tanada jerin 'ya'yan itatuwa da abubuwa masu haɗari da suke hadari daga iska da ƙasa sun shiga cikin kansu, kamar soso. A saman yana kama da wannan:
1. Peaches
Wadannan 'ya'yan itatuwa suna sha kusan dukkanin magungunan kashe qwari da ke kusa da su.
2. Apples
A cikin abincin apples, 47 abubuwa daban-daban haɗari sun samu, daga cikinsu akwai ma carcinogens.
3. Nectarines
Saboda sun kasance dangin dan peach, ba abin mamaki bane don ganin su a jerin.
4. Cherries da cherries
Saboda magungunan kashe qwari suna dauke da ita, 'ya'yan itatuwa suna girma da yawa kuma suna da ƙaranci, amma akwai kusan kyawawan kaddarorin a cikinsu.
5. Inabi
Musamman hatsari ne inabi na farko.
6. Pears
Mafi yawancin 'ya'yan itace marasa amfani.
Akwai sharudda da kayan lambu mara amfani.
1. Courgette
An yi la'akari da wannan kayan lambu mafi yawan amfani. Duk da cewa yana nufin weeds, yana da karfi a girma a cikin gonaki da gonaki da kayan lambu. Gwaninta mai ban sha'awa na kayan lambu yana sa ka manta cewa babu wasu abubuwa masu amfani a cikinta.
2. Radish
Ƙananan 'ya'yan itace ya ƙunshi karamin adadin ascorbic acid. Kuma shi ke nan.
3. Eggplant
Masu launin shuɗi suna da dandano mai ban sha'awa, amma babu kusan bitamin ko ma'adanai a cikin abun da suke ciki.
4. Masara
Its main kuma kusan musamman amfani shi ne, bayan wani abin da ba a iya mantawa da shi ba lokacin rani, hakika, selenium.
5. Dankali
Babu shakka ba za a iya kira shi ba. Amma ci kawai dankali ba da shawarar. Babban haɗin caloric na tushen zai iya ƙin duk dukiyarsa masu amfani.
6. Kokwamba
Game da cucumbers ne mafi muhawara. An yi la'akari da su saboda rashin ruwa mai yawa. Amma yadda za a gano, a cikin abun da suke ciki - ba ruwa mai sauƙi ba. Ruwan ruwa yana ɗaukar hankali kuma an cire shi da sauri, tare da shan abubuwa masu cutarwa.
Yana da mahimmanci a lura cewa ba'a ƙirƙiri jerin ba don ka dakatar da sayen duk 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na sama. A yanzu, ka dubi su. Kuma ku tuna cewa 'ya'yan itatuwa mara kyau da' ya'yan itace ba su da kyau kuma sun fi amfani da wadanda suke kama da fentin. Kuma kayan lambu tare da dandano mai haske da karamin abun ciki na abubuwa masu mahimmanci za'a iya maye gurbinsu da wasu masu amfani - alayyafo, broccoli, karas, kabewa da sauransu.