Ciwon sukari mellitus type 2 - cin abinci da magani tare da mutãne magunguna

Cutar Endocrine, tare da karuwa mai yawa a cikin matakan insulin - irin 2 ciwon sukari. Sunan na biyu shine insulin-zaman kanta. A gaban irin wannan cuta, haɗin gwal yana aiki daidai, amma insulin ba a tunawa ba. Babban jagorancin magani shine kayan abinci mai mahimmanci na musamman.

Ciwon sukari ba tare da insulin dogara ba - abinci

An danganta cutar tare da kiba, abinci mai gina jiki ya tsara don rasa nauyi da inganta jiki. Yana da muhimmanci ga mai haƙuri ya cire carbohydrates da fats daga menu, wanda shine muhimmin tsarin cin abinci. Kafa abincinka, kana buƙatar samun jagorancin ka'idojin da ke cikin yanzu da kuma abubuwan da kake so. Ana lura da ciwon sukari a cikin nau'i na biyu a duk rayuwarsa.

1. Don cin abinci tare da irin wannan cin abinci ya kamata a rabu, don haka don abinci na yau da kullum, ƙara ƙura biyu. Zai fi kyau idan jikin zai karbi abinci kowace rana a wani lokaci.
2. Dole ne a shirya abinci daidai, kauce wa frying.
3. Abincin karin kumallo a kan abinci yana da muhimmanci, kamar yadda zai kula da matakan glucose.
4. Yana da muhimmanci mu sha ruwa mai yawa, don haka ku tuna cewa yawan kuɗin yau da kullum shine lita 1.5.
5. Ya kamata cin abincin ya bambanta, don haka kada ku yi amfani da su kullum akai-akai.

"Table 9" tare da irin 2 ciwon sukari mellitus

Idan an gano irin wannan asali, to, ba tare da cin abinci ba, wanda ke nufin karɓar yawancin abincin da ke dauke da carbohydrates da ƙwayoyin cuta ba za su iya yin ba, tun da irin wannan abincin ya taimaka wajen ci gaba da cutar. Idan an zabi wannan abincin don ciwon sukari iri biyu, to, ku bi ka'idojin abincin da ke sama. Yana da muhimmanci a kawar da gurasa, da kayan yaji, da kyafaffen kayan shafa, da kuma barasa. Za'a iya maye gurbin Sugar tare da maye gurbin, misali, stevia. Ka yi la'akari da misalin abincin menu na abinci mai lamba 9:

• da safe: oatmeal a kan mai-mai madara;
• abun ciye-ciye: salatin 'ya'yan itace;
• abincin dare: salatin kayan lambu, miya tare da namomin kaza da lu'u-lu'u, wani kifi da kifi da dankali, da apple;
• Abincin abincin: toasts da tumatir;
• abincin dare: wani nama, wanda shine mafi kyau ga tafasa, da buckwheat porridge. Bayan dan lokaci zaka iya sha kefir.

Low-carbohydrate rage cin abinci na irin 2 ciwon sukari mellitus

Hanyar da ake amfani da ita don masu ciwon sukari suna nufin rage sukari da rasa nauyi. Wannan shi ne abin da ya faru idan ka kiya abinci na carbohydrate, alal misali, Sweets da kayan kaya. Ciwon sukari insulin mai zaman kanta yana nufin abincin abin da ya kamata a dogara da shi bisa ka'idojin da ke sama kuma yana nuna cewa yawancin abincin caloric zai kasance kimanin 2,300 kcal.

Yaya za a rasa nauyi tare da ciwon sukari?

Duk hanyoyi na abinci mai gina jiki, wanda aka tsara don mutanen da ke da irin wannan cuta, suna da darajar caloric low. Lokacin da nauyi ya ragu, zubar da jikin mutum ya zama mai saukin kamuwa da insulin, wanda ya rage girmansa kuma glucose fara fara aiki. Don rasa nauyi ga mai ciwon sukari, kana buƙatar bin ka'idodin da aka tattauna a sama. Bayan da ya ki yarda da kayan mai da mai yawan calorie mai yiwuwa zai iya ganin gajerun lokaci da sakamakon farko.

Abinci na ciwon sukari na nau'i na biyu

Don samar da abinci ya zama dole tare da izinin don kayayyakin da aka hana, wanda zai haifar da ingantawar kiwon lafiya da kuma kawar da matsalolin. Tun da yake yana da mahimmanci don rage yawan carbohydrates tare da irin wannan cuta, dole ne a cire baking, saliya, soyayyen, kyafaffen, salted da kuma abincin abinci daga menu. Ya kamata cin abinci ya hada da kayan aiki a cikin irin ciwon sukari na 2, wanda ba kawai yana da adadi mai mahimmanci ba, har ma yana samar da ƙarin ilimin warkewa.

1. Brown shinkafa . Ya ƙunshi mai yawa magnesium, yana tsara ɓarna na insulin.
2. Kifi mai . Abun da ke ci gaba da ciwon ciwon insulin, abincin da zai iya amfani da wannan samfurin, domin yana taimakawa wajen aiwatar da aikin pancreatic.
3. Naman sa . Nama yana da wadata a cikin furotin, ƙarfe, bitamin da kuma linoleic acid, wanda ke taimakawa kwayoyin mafi alhẽri sha glucose.
4. Green kayan lambu . Ya ƙunshi carbohydrates wanda ke taimakawa wajen rage yawan ci abinci , har ma irin waɗannan samfurori sun inganta maganin insulin.

Honey da irin 2 ciwon sukari mellitus

Ba'a hana wannan samfurin kiwon zuma, wanda ya lalace saboda rashin bukatar yin amfani da insulin don aiki. Honey tare da irin 2 ciwon sukari yana inganta a cikin kyakkyawan tsari a cikin jiki, zuciya, yanayin jiragen ruwa da gabobin da yawa, ƙarfafa tsarin rigakafi kuma yana taimakawa jikin don magance sakamakon mummunan shan magani da sauƙi.

'Ya'yan itãcen marmari da irin 2 ciwon sukari mellitus

Duk abincin kayan abinci yana da kayan hade mai gina jiki, don haka dole ne su kasance cikin abincin. Tare da amfani na yau da kullum, zaka iya inganta metabolism, tsaftace jikinka kuma inganta aikin aikin gastrointestinal. Yawan 'ya'yan itatuwa da iri 2 masu ciwon sukari, alal misali, citrus da apples, za a iya cinye su a cikin 300 g kowace rana.' Ya'yan 'ya'yan itace mai dadi, alal misali, pears da peaches, an yarda a karamin girma - 200 g. ayaba, bishiyoyi da Figs.

Jaka na magunguna don irin 2 ciwon sukari mellitus

Tare da abinci mai kyau da magani da likita ke bawa, ɗayan zai iya juya zuwa maganin gargajiya, wanda ya haɗa da fasaha daban-daban, don haka kowa yana iya samun wani zaɓi mai dacewa. Yana da muhimmanci muyi la'akari da cewa maganin gargajiya na mutane 2 na ciwon sukari yana da nuances kuma za'a iya amfani dashi tare da izinin likita. Kafin amfani da shi yana da mahimmanci don tabbatar da cewa babu rashin lafiyar wacce aka gyara da girke-girke.

Ciwon sukari mellitus - na ganye jiyya

Phytotherapy zai zama kyakkyawan hanyar ingantaccen likita, kuma zai inganta lafiyar gaba ɗaya. Wasu tsire-tsire suna shafar glucose cikin jini, domin suna dauke da abubuwa masu insulin. Ƙarfafa ganye yana da sakamako masu tasiri a kan metabolism da kuma taimaka wajen tsarkakewa jiki. Jiyya na ciwon sukari tare da ganye, magungunan gargajiya yana nuna jinin da ake amfani da su da dama da kuma broths wanda aka shirya daga kayan aikin da ake samuwa.

Duka na ciwon sukari na 2, wanda ake cin abinci da magani ne a gida, yana ba da damar amfani da hatsi da ruwan 'ya'yan itace daga karuwanci, saboda waɗannan samfurori sun rage yawan sukari , taimakawa gajiya da karuwa. Ganye shine manufa don garnishes da salads, kuma ruwan 'ya'yan itace ne kawai ya sha a kan komai a ciki. Sakamakon magungunan da ake bayarwa daga magunguna:

• Dandelion tushe - 30 g;
• ganyen blueberries - 30 g;
• nettle - 30 g.

Shiri:

1. Mix da sinadaran kuma kai kawai kamar wata tablespoons, wanda ya kamata a zuba 1 tbsp. (200 g) na ruwan zãfi.
2. Yi wanka, kuma tafasa don mintina 15, sa'an nan kuma kwantar da minti 60.
3. Decoction na broth, ƙara ruwan zafi, don samun 1 tbsp. kuma ku sha 100 g kafin cin abinci.

Jiyya tare da soda a irin 2 ciwon sukari mellitus

Ƙara yawan hanta na hanta da irin wannan cuta zai haifar da cigaba da cutar. Saboda binciken da aka gudanar ya yiwu ya tabbatar da cewa soda zai iya canza ma'auni na acid da alkali, cire sassan da kuma inganta metabolism. Yi amfani dashi don magani yana da muhimmanci kawai bayan yarda da likita, wanda zai la'akari da yiwuwar takaddama. Ana amfani da Soda a cikin irin ciwon sukari na 2 a waje a cikin nau'i na wanka, kuma har yanzu yana sha nasa mafita.

Ɗauki soda cikin ciki tare da wasu kananan pinches. Da foda an narkar da a 0.5 tbsp. ruwan zãfi, sa'an nan kuma, ruwan sanyi yana kara da cikakken girma. Sha ruwa mai sauƙi kafin cin abinci da safe. Idan babu mummunar bayyanar cututtuka a ko'ina cikin rana, irin su ciwon ciki ko rashin hankali. Sha soda cikin kowace rana har mako guda. Bayan haka, an ƙara sashi zuwa rabin sa'a.

Cinnamon a maganin irin 2 ciwon sukari

Wannan kayan ƙanshi mai amfani, wanda yafi amfani da ita, yana taimakawa wajen daidaita glucose cikin jini. Cinnamon da kuma irin 2 ciwon sukari mellitus suna jituwa saboda gaskiyar cewa spice normalizes da mai saukin kamuwa zuwa insulin kuma yana da wani sakamako anti-inflammatory, inganta metabolism. Suna amfani da shi a dafa abinci, da kuma a cikin magunguna daban-daban na maganin gargajiya.

Tea tare da zuma

Sinadaran:

• ruwan zafi - 200 g;
• kirfa - 8 g;
• ruwan zuma - 15 g.

Shiri:

1. Mix da sinadaran kuma kace duk abin da rabin awa kafin sanyaya ƙasa.
2. Bayan lokaci ya wuce, sanya shi a firiji.
3. Sha rabin adadin a kan komai a ciki da sauran kafin kwanta barci.

Kefir tare da kirfa

Sinadaran:

• Ginger - wani karami;
• kirfa - a bene na ч.
• ruwa na ruwa - kasa na ch. l;
• kefir - 1 abu;
• wani tsunkule na ja barkono.

Shiri:

1. Ginger grind ta amfani da grater ko wani hanya.
2. Mix dukkan sinadaran da haɗuwa.
3. Yi amfani da wannan sha a gaban abinci ba fiye da sau ɗaya a rana ba.

Duka ciwon sukari mai lamba 2, wanda likita ya zaba don cin abinci da magani, yana buƙatar mutum ya bi dokoki akai-akai. Kyakkyawan salon rayuwa ba zai ƙyale cutar ta ƙara girma da taimakawa ta rasa nauyi. Yana da muhimmanci muyi la'akari da cewa likita ya kamata a tsara shi, wannan ya shafi duka shan magani da maganin gargajiya.