Hawan ciki da haifuwa suna canza adadi. An kirkiro kirji, cinya ya yada, za ka zama mafi mata. Kuma idan waɗannan sauye-sauye sun fi dacewa da yawancin mata, ƙuƙwalwa da saɓin fata a cikin ciki yana kawo wahala mai yawa. Wannan shine dalilin da ya sa tambaya game da yadda za a cire ciki bayan haihuwa a hankali ya yi hanzari kusan kowane mahaifi.
Abun ciki na ciki bayan haihuwa
Matsalar ciki na ciki a ciki bayan da haihuwa ya kasance na halitta, musamman ma bayan na biyu da kuma haɓaka. Fatar jiki ya zama ƙaramin bakin ciki, alamar kusurwa ta bayyana a kanta, banda haka, wasu mata suna fuskanci matsala na rashin karfin tsoka. Saboda haka, nan da nan bayan haihuwar, ciki zai iya duba, a cikin ra'ayi na mahaifiyar uwar, da gaske. Duk da haka, akwai hanyoyi da yawa don magance halin da ake ciki.
Da farko dai, idan kana da babban ciki bayan haihuwa, tabbas za ka yi takalma don watanni 2-3 bayan haihuwar jariri. Wajibi ne a zabi wani bandage mai kyau wanda zai taimakawa duka ciki da ƙananan baya, da kuma sa shi a cikin yini. Tsoma ciki bayan haihuwa shine hanya mafi kyau don magance matsalar. Bayan 'yan makonni, za ku lura cewa ciki ya kwanta da kyau kuma yana da kyau ya jawo. A cikin watanni biyu zaka iya zuwa shinge masu tayar da hankali, wanda ba a bayyane yake a karkashin tufafi kuma mafi ta'aziyya a yau da kullum.
Bayan makonni 4-6 bayan haihuwa, za ku iya fara yin wasan motsa jiki, idan babu matsaloli da sauran shawarwarin likita. Iyaye mata da za a shirya sun fara fara wasan motsa jiki a baya. Zai fi kyau farawa tare da samfurin haske, alal misali, jawo cikin ciki, ko ƙananan ƙarfin jiki ya ɗaga. Bayan haka, zaku iya matsawa zuwa ayyukan ƙwarewa. Kada ka manta game da kayan aiki na baya, wanda ma ya taimaka wajen samar da yatsan sirri da kuma kara ciki.
Fatar jiki a cikin ciki bayan bayarwa yana buƙatar kulawa. M moisturizing, za ka iya amfani da creams na musamman bayan shimfidawa, amma warming yana nufin da kuma wraps na 2-3 watanni bayan haihuwa an haramta. Jirgin jijiyoyin lafiya yana da kyau a karkashin iko
Zub da ciki bayan haihuwa
Hadawa na ciki na ciki bayan haihuwa ya zama ma'auni mai dadi. Ana iya amfani da shi kawai idan bayan bayarwa akwai ciki wanda ba za'a iya cirewa a wasu hanyoyi ba. Tsanani ya kamata ya yanke shawara akan irin wannan aiki, idan kun yi shirin sake ciki. Kafin aikin, ya kamata ku yi la'akari da wadata da fursunoni, ko ma fi dacewa da shawarwari da waɗanda suka rigaya suka aikata wannan aiki. Sakamakon zai iya zama maras tabbas, kamar kowane aikin tiyata.