Gudun tafiya yana da kyau kuma mummuna

Mu, hakika, duk daidai ne kuma daidai "mutum", amma ilimin kimiyya na kowanne ɗayan mu yana da tasoshi na mutum. Alal misali, a guje: wani da safe tare da cikakken ƙarfin karfi da karfi a karkashin ruwan sanyi da gudu, wani kuma, mai tsalle zuwa kashi, kuma ba zai iya tunanin yadda za a iya yin wani aiki ba. Haka lamarin ya faru da sauran hanya - wani ya fi sauƙi bayan aiki mai gajiya don gudu, kuma wani ya riga ya yi kuka da ƙarfi da kuma babban. A wannan yanayin, dukkanin misalai za su iya kasancewa 'yan wasa.

Abubuwan da ake amfani da su da kuma halayen da ake gudanarwa suna ba da labari mai yawa, mahimmanci, yana da kyau a lokacin da yana "amfani" don gudu. Kada ka sami irin wannan mummunar amsa ga rashin adalci - gudu yana da amfani sosai, idan ba ka da contraindications. Wannan shine yadda likita zai amsa maka.

Gudun Dajin

Yawancin abokan hamayyar suna da sauti da safe. Kuma wannan ya fahimci, saboda rabo daga "owls" da "larks" suna takawa a hannun farko. Ga su, amfanin ko cutar shine safiya - ba ma tambaya ba. Yana da "bayyane" cewa jiki ba shi da shiri don motsa jiki da safe, bayan ya farka, kana buƙatar cin karin kumallo, sha kofi , "tashi" duk gabobin. Kuma garesu, yana da cutarwa sosai, saboda mahimmancin likita ga wadannan mutane kowane minti daya da aka kashe a gado da safe yana da muhimmanci.

Amma "lark" zai ce safiya shine kadai lokacin da mutum yake da kansa har sai wadanda suka yi amfani da shi ya tashi. Ya isa kawai don farka a cikin wani wuri a baya kuma kuna da lokaci don gudu-abin da zai iya zama mafi alhẽri?

Maraice Gudu

Gaskiyar cewa amfanin ko cutar da aikin maraice na yaudarar da yawa. Don "owls" yana da amfani, saboda yana cikin kimanin sa'o'i 8 da jikinsu ke jin dadi kuma suna shirye don aiki. Don "larks" - yana da illa, saboda aikin aikin likita ya ƙi, wanda ke nufin cewa numfashi , da jini, da kuma aikin ƙwayar miki zai fi sauƙi fiye da safiya.

Wato, duk abin dangi ne. Wannan wani yana da amfani, ɗayan yana da cutarwa. Babbar abu ita ce jin daɗi yayin da jikinka yana so shi.