Halin tunanin mutum shine mafi iko a duniya. Amfani da shi daidai, zaka iya cimma dukkanin tsayi. Tabbas, zakuyi la'akari da tunani koyaushe, amma a gaskiya ma'anar ita ce farkon farawa, wanda zai iya canja kome. Za mu dubi hanyoyi daban-daban na samun abin da kuke so tare da ikon tunani .
Nunawa
Ƙarfin tunani mai kyau ya ba da dama ba kawai don inganta yanayin rayuwa ba, amma kuma don cimma abin da ba ku da shi a dā. Nuna kallon shine daya daga cikin fasaha mafi karfi. An san cewa Arnold Schwarzenegger yayi amfani da shi, wanda ya samu nasarar samun nasara a wasanni, cinima da siyasa.
A cikin hira, ya kara da cewa lokacin da yake da burin, ya bada, kamar dai ya riga ya samu, yana jin kamar komai ya faru. Ya gabatar da shi sau da yawa cewa lokacin da lokaci na mahimmancin lokaci ya kusanci, ya yi duk abin da yake daidai yadda ya yi tunani. Kuma ba shi da na biyu na shakkar shakka, yana da tabbacin nasararsa 100% - kuma ya samo shi.
Ana iya yin nuni tare da taimakon wutar lantarki kadai, amma ƙarin mahimmanci za'a iya amfani da su: alal misali, hotunan da ke nuna alamar. Idan kana so ka sami babban gidan kirki, sami hoto mai dacewa da sha'awan shi kullum, sanya shi a kan tebur ko wani wuri mai ban sha'awa. Duba a kusa, yi tunanin cewa kuna da shi, kuna rayuwa a ciki kuma kuna da farin ciki ƙwarai.
Yadda za a cika burin tare da ikon tunani?
Wata hanya ta cika mafarki da ikon tunani shi ne mafi muni, amma gaskiya ne da abin dogara. A wannan yanayin, ana ganin mafarki a matsayin manufa, da matsalolin da ke faruwa a hanya - kamar matsalolin da ake buƙatar bayani. A wannan yanayin, wannan hanya zai taimaka maka:
- Kafin ka isa ikon da ake so, kayi tunani ko kana son shi. Ba koyaushe mutum yana iya fahimtar falsity na wadanda ko wasu sha'awa, amma ya fi kyau a yi a farkon mataki.
- A cikakkun bayanai, yi tunanin mafarkinka. Tabbatar cewa kuna buƙatar gaske, wanda tunanin kanka da mafarki ya cika, kuna jin kan kanku a cikin wani wuri mai sanyi. Idan kun yi mafarki game da wani abu, kuma ba ku san abin da za ku yi ba, idan kuna da shi, sake fasalin mafarki. Dole ne ku yi marmarin neman mafarkin mafarki.
- Ka yi tunani game da matsalolin da tsoro da suke samu a hanyarka. Ƙidaya su su san jerin da kake buƙatar yakin su. Bayan ka yanke shawara kan wannan, sake gyara kowane tsoro da damuwa a cikin nauyin ayyuka. Alal misali, idan kun ji tsoron kada a yarda da ku don yin aikin kwarewa, sake gyara shi a matsayin aikin "Zan yi dukan abin da zan yarda da ni don aikin nagarta." An bayyana wannan aiki a cikin ƙananan ayyuka kaɗan: ƙaddamar da darussan refresher, don samo hanyoyi masu dacewa da dama, don zaɓar tufafi masu dacewa don ƙirƙirar ra'ayi da ake bukata.
- Yanzu cikawar sha'awa ta hanyar ikon tunani yana kusa da cikakke.
Dole ne kuyi tunani game da shirinku kuma ku yanke shawara cewa lokaci yayi don fara aiki. Kada ka jinkirta, in ba haka ba za ka iya manta da sake dakatar da nasararka ba. Mutane da yawa na shekaru suna yin mafarki game da abin da za a iya yi kafin karshen wannan watan. Kada ka yarda da kanka wannan. Yi duk abin da kuka shirya don yin a hanyar zuwa burinku. Ba abin da ya kamata ya hana ka.
Idan kun san ainihin abin da kuke so, kuma ku yanke shawarar abin da kuke buƙatar yin don cimma wannan, akwai abu daya da za a yi: don aiki. A hade tare da hangen nesa da aka bayyana a sama, wannan ƙwarewar tana aiki daidai, saboda ba tare da ayyuka na ainihi ba sau da yawa yiwuwa a canza rayuwar mutum. Ku yi imani da mafarkinku kuma kada ku manta da ku dauki matakin zuwa gare shi!