Maganganun mawuyacin hali

Tare da taimakon motsin zuciyar mutum mutum ya nuna dabi'arsa ga wani mutum, abin mamaki, abu, taron. Kuma tun da dangantaka ta kasance mai kyau da kuma mummunan, to, an haife motsin zuciya da kyau. Don jin dadin zuciya mutane suna da halin da ya fi dacewa fiye da wadanda ba daidai ba. Yana da kyau lokacin da mutum ya yi dariya, ya yi farin ciki, yana nuna hali mai dadi ga wani. Don mummunan motsin zuciyar mutum shine kishiyar haka, sabili da haka a cikin al'umma an yarda da shi don kada ya nuna dabi'a mara kyau. Duk da haka, motsin zuciyarmu yana taimaka mana mu fahimci kanmu da wasu mutane. Tare da taimakonsu, hankali yana nuna cewa yana da nakasa kuma yana da muhimmanci a dauki wasu matakai don canza yanayin.

Duk da haka, duk da cewa gaskiyar launin fata yana da mahimmanci a gare mu, akwai yanayi da yawa inda zasu iya tsoma baki tare da mutumin da ke fuskantar mummunar da sauransu.

Barware daga mummunan motsin zuciyarmu

Ɗaya daga cikin shingen da ke hana sadarwa mai tasiri shine haɓatar da motsin zuciyar kirki. Yana faruwa a lokuta inda mutum ya ji motsin zuciyar zuciya, ya ɓata gaskiyar, ya haɓaka da fahimtar juna kuma ya karfafa mutum ya kauce wa sadarwa.

Akwai matsalolin motsin zuciyar kirki:

1. Abubuwan tsoro daga tsoro.
2. Barin baƙin ciki ko wahala.
3. Abubuwan da ke rufe fushin.
4. Abun ƙyama.
5. Abun kunya (laifi).
6. Abubuwan da ke kangewa.
7. Barikin yanayi.

Yadda za a rabu da mummunan motsin zuciyarka?

Ƙin rinjayar motsin zuciyar kirki a kan lafiyar ɗan adam an san ko da daga lokacin Littafi Mai Tsarki. Mutanen zamanin da suka san cewa ruhun ruhun yana haifar da cutar, kuma zuciya mai farin ciki zai iya zama magani. Nazarin zamani sun tabbatar da lurawar kakanninmu kuma sun tabbatar da cewa jinkirin wanzuwa na mutum a cikin mummunan motsin rai yana haifar da irin wadannan ƙetare cikin aikin jiki:

• cututtuka na tsarin jijiyoyin jini;
• rashin barci;
• asarar ci;
• Halin hasara;
• rage kayan kare jikin;
• ci gaba a cikin aikin tafiyar da hankali.

Masanan kimiyya sun ba da shawarwari masu zuwa akan yadda za'a kawar da motsin zuciyarka:

1. Ƙarin kulawa ga tabbatacce: mutane masu tsammanin, wasan kwaikwayo na talabijin masu ban sha'awa, fina-finai masu ban sha'awa.
2. Yi amfani da tambayoyin da ake nufi don gano jituwa da duniya da kanka.
3. Koyi don samun tabbatacce a kowane hali.
4. Yi radiyo na farin ciki wanda zai rubuta abubuwan mafi kyau na rana.
5. Yi abubuwan da kuka fi so.
6. Yi wasanni ko rawa.