Mata masu ciki za su yi wanka a cikin teku?

Da farko na lokacin rani, wannan tambayar ya zama da gaggawa: yana yiwuwa ga mata masu ciki su yi iyo da iyo a cikin teku. Don fahimtar wannan, dole ne ku auna duk wadata da fursunoni kuma kada ku manta ya tuntubi likita, saboda zai iya bada haske mai haske, idan babu wata takaddama.

Idan ba ku san ko yana yiwuwa ga mata masu ciki su huta a kan teku ba, to, abin da suke so da kuma muryar dalili zai zama mafi kyawun shawara. Bayan haka, idan akwai barazanar katsewa, ko lokacin ya riga ya yi tsayi, to, tafiya zuwa makiyaya ta kowane hanyar hawa zai iya haifar da haihuwa.

Haka kuma ya shafi ainihin - a farkon farkon watanni uku, sauyin yanayi ba wanda ake so, saboda iyawa zai iya rikitarwa ta hanyar rashin lafiya da rashin lafiyar jiki, kuma maimakon amfani daga hutawa, kawai azabtarwa za a samu. Sabili da haka mafi kyau ga sauran kan iyakokin teku shine kawai na biyu na uku da farkon farkon na uku.

Na dabam, ya kamata mu yi la'akari da matan da suke ciki su yi wanka a cikin Ruwa Matattu. Da fari dai, jirgin sama mai tsawo zai iya rinjayar mummunan ciki. Abu na biyu, wannan tafki yana samuwa a cikin sashin ƙananan jini, wanda yake da wuya a yi haƙuri da wasu mutane, da kuma mata masu ciki har ma fiye da haka. Mafi kyau tafiya zuwa wannan ban mamaki, amma wuri mara lafiya don jinkirta har sai jaririn ya girma, kuma a yanzu ya huta wani wuri kusa da gida, ba tare da canza belt ba.

Amfanin yin iyo cikin teku

Da farko, ba shakka, akwai motsin zuciyar kirki daga damar da za a iya shiga cikin ruwan sanyi a cikin zafi mai zafi. Wannan abu ne mai ban sha'awa da kuma amfani, tun lokacin da aka wanke jikin mutum, fata ya cika da ma'adanai na ruwa na ruwa, kuma yalwazai masu muhimmanci sun shiga cikin huhu.

Yana da amfani a wanke a cikin teku don mata masu juna biyu da kuma inganta haɓakawar ƙwayar perineal kuma ƙara haɓaka. Duk wannan zaiyi muhimmiyar rawa wajen aiwatar da haihuwa. Bugu da ƙari, yin iyo shi ne kyakkyawan horar da dukan ƙungiyoyi masu tsoka, wanda yake da muhimmanci ga mace - bayan haihuwar jiki zai sauko da tsohuwarsa.

Don dubawa tare da tummy don xari, kada ku bar tanning gaba daya. Yankin da ke kan iyakokin da ke kan iyakoki zai sa fata ya fi kyau kuma zai cika jiki tare da bitamin D, wanda yake da muhimmanci ga ci gaba da tayin , wanda hakan zai haifar da rinjayar tsarin tsarin tayi.

Mata a karo na biyu na uku, lokacin da nauyin da ke kan yankin lumbar ya ƙaru, yin iyo, ba kamar wani abu ba, ya taimaka wajen magance matsalolin jin dadi. Amma kada ka kasance mai himma sosai, yin yaduwa ko ƙuƙwalwa - ƙananan motsi yanzu za su yi kyau. Kafin shiga cikin ruwa, wajibi ne don yin motsa jiki a kan dukkan kungiyoyi masu tsoka, kuma musamman akan kafafu, don kada su tsokana spasm daga ƙungiyoyi masu ban mamaki kuma saboda bambanci a yanayin iska da ruwa.

Yin watsi da yawan ƙwayoyi, duka tare da wanka da kuma yin amfani da rana mai wanka, mace mai ciki tana iya samun karin motsin rai daga sauran mutane a cikin teku kawai kuma ya sake daukar su har tsawon lokacin haihuwa. Daga tafiya, dole ne ku zo da hotuna daga bakin tekun da kuma sha'awar su a matsayin daya daga cikin lokuta mafi kyau a rayuwa.