Menene fara'a da kyawawan tsohuwar girke-girke don asarar nauyi?
Da farko, an gwada waɗannan girke-girke na ƙarni, kuma waɗanda suka tsira har zuwa yau sune mafi aminci. Abu na biyu, mafi yawan rinjayensu suna hade da 'ya'yan itatuwa da' ya'yan itatuwa, kuma ba tare da m synthetics ba. Abu na uku, mafi yawan infusions, broths da sauran kayan da ke girma a gidajenmu, kuma a daidai haka jikinmu zai fahimce su da sauƙi fiye da kowane ciyayi na kasashen waje, daga abin da alamar rashin lafiya zai iya faruwa.
To, a karshe, na hudu, kyakkyawa na rasa nauyi a cikin tsohuwar fashion ita ce kayan gida suna da rahusa kuma suna da araha fiye da waɗanda aka shigo, wanda a lokacinmu yana da muhimmanci.
Gaba ɗaya, dukkan wannan ya kamata mu motsa mu fara sabon lalata nauyi, a ƙarƙashin sunan - muna girma cikin tsohuwar hanya.
Yaya kika rasa nauyi?
Mene ne game da girke-girke da yawa da aka rigaya da za a iya ba da shawarar a yau ga wadanda suke so su rasa nauyi ba tare da sakamako masu illa ba?
Bari mu fita, don masu farawa, mahimman abubuwa masu muhimmanci guda uku masu nauyi:
- Ƙara yawan ci , kuma a sakamakon haka - abincin da ba a iya ji ba.
- Haɗakar jiki da kuma kara yawan ruwa.
- A salon zama.
Don haka, bari mu je domin.
- Tun lokacin da muke rasa nauyi a cikin tsohuwar fashion, kuma, bisa ga abin da ya faru, a kan ganyayyaki, don magancewa, ƙwayar likita, za mu yi ƙoƙarin rage yawan ci ta hanyar amfani da kayan ado na flax, tushen tushen hawan Angelica. Ɗaya daga cikin teaspoon ga gilashin ruwan zafi (amma ba ruwan zãfi!) Kuma broth ya shirya. Ka ba shi lokaci ka tsaya ka dauki rabin sa'a kafin cin abinci.
- Za mu rabu da mu wuce haddi da ruwa da slags tare da decoctions na plantain, leaf cranberries, filin horsetail. Wadannan dalla-dalla masu kyau suna taimakawa wajen rasa nauyi, yayin da zazzage jikinka na gubobi da gubobi.
- Kuna da gajiya a aikin, ba ku so ku yi wani abu kuma kuna da hankali ku kashe yamma a talabijin ... Ku kawar da irin wadannan tunani! Mun rasa nauyi a cikin tsohuwar hanya, wanda ke nufin cewa broth zai taimaka wajen fitar da ƙwan zuma - muna amfani da tsire-tsire iri, kamar ginger, rosemary, ciyawa da lemun tsami. Dukkanin su, ba a ambaci ginseng ba, zai ba ka farin ciki na jiki da ruhu. Kuna son tafiya, ko watakila gudu. Kada ku zauna a gida, motsa ƙarin. Sa'an nan, tsaye a kan Sikeli, za ku yi mamaki mamakin!
Duk waɗannan kayan girke-sauye masu sauƙi sun fito ne daga tsaka-tsakin da aka gwada su ta hanyoyi masu yawa, lokacin da mutane basu riga sun san samfurori ba. Yin jiyya da rasa nauyi a cikin tsohuwar hanya yana da kyau sosai, da amfani da kuma tattalin arziki.
A cikin tsohuwar kwanakin da aka rasa nauyi, 'yan kasuwa da' yan kasuwa suka tafi ruwa na Carlsbad (Karlovy Vary), Baden-Baden, da dai sauransu. Mutane masu sauki suna jin dadin kayan ado da Rasha. Kuma sau da yawa sau da yawa sakamako ya fi girma. Amma a nan shi wajibi ne don yin ajiyar - wanka da zafi bai dace da kowa ba, amma yana da tsananin contraindicated zuwa zuciya. Don haka kana buƙatar tuntubi likita.