Mutane da yawa suna tsinkayawa a matsayin wani nau'i na ilimin lissafi, kuma basu ma gane cewa yana da haɗari ga lafiyar jiki. Magunguna sun gano cewa mutanen da ke fama da mummunar haɗari na cututtukan zuciya na zuciya, don haka wannan matsala ya kamata a tura "snoring" zuwa ƙarin jarrabawa.
Har ila yau, yana da ban sha'awa don gano masana kimiyyar Italiyanci waɗanda suka ƙaddara cewa ƙwanƙwasawa na ainihi yana kaiwa ga canje-canje masu lalata a cikin kwakwalwa, saboda abin da tunanin ƙwarewar mutum ya rage. Abin farin ciki, zaka iya kawar da maciji: duk tare da taimakon magungunan mutane, tare da taimakon kayan aiki, da kuma abubuwan da suka dace.
Snoring - Causes da Jiyya
A lokacin da mutum yayi maciji, harshe da mai laushi suna shakatawa sosai, wanda ya sa sinadarin pharyngeal su yi rawar jiki.
A matsayinka na mulkin, wannan shi ne sakamakon tsufa na jiki, duk da haka, zaku iya jin dadi da harshensa a lokacin ƙuruciyar. Don dalilan maciji har ila yau sun hada da cuta a cikin jiki mai juyayi na jiki, yaduwa ga edema da hawan jini. Wasu lokuta maciji na iya faruwa saboda mummunar matsayi na lokacin lokacin barci: misali, saboda gado mai ruɗawa marar nauyi ko matashin kai mai girma.
An yi imani da cewa wannan abu ne - 'yanci' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '.
Yarawa yara ya fi sau da yawa yakan faru ne saboda rashin sanyi da kuma wucewa bayan dawowa. Duk da haka, ana iya kara lalata adenoids: a kowane hali, don kula da ƙwaƙwalwar yara, da farko dai kana bukatar ka tuntubi mai ba da labari, kuma idan ba ya gano pathologies ba, kana buƙatar neman wasu abubuwan tare da taimakon mai neurologist da likitan zuciya.
Jiyya na maciji ba shi da cikakkiyar bayani: tare da tasiri da magungunan mutane, da kuma samfurin bada, da matasan matakai na musamman. Ana buƙatar magani ne kawai a cikin matsanancin hali, lokacin da macijin ke haifar da fitina.
Ayyuka daga maciji:
- Sau 30 a rana, ka ce harafin "kuma": "wannan zai karfafa ƙwayoyin kuma zakuɗa laushi da harshe.
- Sau 30 a rana, furta harafin "a", bude bakinka baki ɗaya.
- Tashi harshen zuwa cikin laushi mai laushi kuma riƙe shi a cikin wannan matsayi na 5 seconds. Maimaita motsa jiki sau 10.
- Kuma wannan aikin ya zo mana daga aikin yoga: tsayar da harshe mafi girma, taɓa shi tare da zane na zane. Ƙidaya zuwa "7" a cikin wannan wuri zuwa kanka, sannan ka kwantar da harshen. Yi wannan aikin sau 3 a rana.
Hoto daga maciji da siffofin matsayi na jiki cikin mafarki
Mutane ba su da maciji ba su da shawarar su barci a kan bayansu, tun a cikin wannan matsayi hadari na bayyanar vibration yana ƙaruwa.
Har ila yau a yau, akwai matakai na musamman wadanda suka taimaka wa wuyansa a matsayin dama a lokacin barci: an cire su don kada jini ya zama damuwa (wanda yakan haifar da busawa da dare, wanda hakan zai iya zama dalilin dusatawa) kuma kai yana cikin dadi ba tare da curvature.
Yawancin lokaci wadannan matasan sun kunshi abu mai laushi: latex, polyester ko kumfa viscoelastic, wanda ke da nauyin nau'i na matsakaici, ba kamar gashin tsuntsu ba ko kasa. A kasuwa don waɗannan samfurori, zaka iya samun matashin kai da aka cika da buckwheat husk - musamman ma wadanda ba sa son yin amfani da kayan haɗi.
Magunguna don maganin maciji
Magunguna masu magani a kan maciji suna da tasiri sosai, kuma tare da aikace-aikace na yau da kullum sun ba ka damar kawar da macijin daga wannan yanayin, ko da ma shekaru da yawa na kwarewa.
Ɗaya daga cikin wadannan hanyoyi yana kunshe da ruwan 'ya'yan itace na ganye da zuma: sa 1 ganye a cikin juicer 1, kuma ƙara 1 tablespoon zuwa sakamakon ruwan' ya'yan itace. zuma. Wannan magani ya kamata a dauka yau da kullum a lokacin kwanta barci na makonni 2.
Har ila yau, teku na buckthorn yana taimakawa tare da maciji: sau 3 a rana don wata sha 1 tsp. man fetur-buckthorn: zai shayar da tsokoki kuma yalwata kyallen takarda, wanda zai taimaka wajen manta game da maciji na dogon lokaci.