Sanarwar sanannen ce ta ce: "Mafi tsoratarwa shine ba'a sani ba". Kuma cikakke ne game da irin wannan phobia na yau da kullum kamar tsoron tsoron mutuwa, ko tanatophobia . Mutum bai san abin da ya kamata ya ji tsoro ba, sabili da haka ba zai iya shirya don gwaji masu zuwa ba. Bugu da ƙari, mutane da yawa suna tsoron azabar da ke gaban mutuwa ta kwatsam, suna tsoron kada su sami lokaci suyi wani abu a rayuwa, suna barin marayu ga yara, da dai sauransu. Kuma daga nan - da karfin jiki zuwa tsoro, ciki, neuroses. Amma wannan yanayin na iya kuma dole ne a yi yaƙi.
Alamun phobia na mutuwa
Kamar sauran ƙananan halayen halayyar mutum, wannan phobia yana da alamun bayyanar cututtuka:
- tunani mai yawa game da mutuwa (idan mutum baya fuskantar shi a cikin ayyukan sana'a), kuma hakan ya tashi har ma ba tare da wata hujja ba;
- A lokaci guda kuma, mutum ba ya yin magana a fili game da mutuwa, sai kawai da kansa;
- mummunan bayyanar da ake yi na hoton phobia na tsoron mutuwa an kara yayin kallon fina-finai na abubuwan da ke dacewa ko ma a kallo akan halaye masu dacewa.
Phobia mutuwar dangi
Wani lokaci wani mutum baya jin tsoron mutuwarsa, amma jin tsoron cewa daya daga cikin abokansa zai mutu. Yara da suke dogara ga iyayensu suna da matukar damuwa ga wannan. A wannan yanayin, hoton da ke hade da tsoron mutuwa yana nuna kanta a matsayin nau'i, wanda zai haifar da mummunan matsaloli na tunanin.
Yadda za a rabu da phobia mutuwa?
- Sanin tsoro.
- Gano abubuwan da ke haifar da raunin hankali.
- Ka yi ƙoƙarin sarrafa tunaninka, kada ka yi tunani akan mutuwa.
- Ka yi kokarin yin magana game da wannan tare da mutumin da ka dogara, dace - tare da likita-psychotherapist.
- Sadar da ƙarin tare da budewa da masu jin dadi.
- Nemi kanka kyauta mai ban sha'awa wanda ba shi da dangantaka da batun mutuwa.