Wani irin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa zasu iya yin mahaifiyar haihuwa?

Yayin da ake ciyar da jaririn, yaron ya bukaci cin abinci mafi kyau. Daya daga cikin ɓangarori na abincin abincin mai jariri dole ne ya zama kayan lambu daban-daban da 'ya'yan itatuwa. Duk da haka, wasu daga cikin waɗannan samfurori na iya shawo kan lafiyar jariri - ya haifar da mummunan haɓaka ko ya rushe aiki na tsarin da ba shi da girma. Wannan shine dalilin da ya sa iyaye masu shayarwa suna bukatar sanin abin da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari suke iya ci, da kuma - ba zai iya ba.

A cikin wannan labarin, za mu gaya maka abin da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa zasu iya cinyewa, don haka kada ku cutar da kananan kwayoyin jariri, amma, a akasin haka, wadatar da shi tare da samar da bitamin, ma'adanai da sauran abubuwan gina jiki masu amfani.

Waɗanne kayan lambu da 'ya'yan itatuwa za ku iya cin abincin iyaye?

Ana buƙatar 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ga mahaifiyar da ake bukata kamar iska - amfani da su ya zama kusan kashi ɗaya cikin hudu na abinci na yau da kullum na mace. A halin yanzu, akwai wasu shawarwari da suka danganci amfani da su a lokacin shayarwar nono, alal misali:

1. Kayan lambu a yayin ciyar da yaro yana da damar cin kawai a dafa shi, kofa, kofa ko burodi. Zai fi dacewa don dafa kowane kayan lambu a cikin tukunyar jirgi na biyu - don haka suna riƙe da adadin yawan bitamin da kuma na gina jiki. Cin abinci mai tsami ko abinci, tare da gurasa ko kayan lambu mai laushi a lokacin da aka ba da shayarwa.
2. 'Ya'yan itãcen marmari, alal misali, apples, ana amfani da shi a cikin burodi. Ya kamata a gabatar da 'ya'yan itace a cikin abincin da mahaifiyar da ke kulawa da ita a hankali, musamman ma su iri iri, da' ya'yan itatuwa da kuma citrus. Bayan gabatarwar sabon samfurin a cikin menu, dole ne a lura da lafiyar lafiyar jaririn a kalla kwana uku.
3. An gabatar da tumatir da barkono na Bulgarian a cikin abincin yara masu hankali - sau da yawa bayan amfani da su, jaririn ya tasowa fata.
4. Idan mahaifi da yaro ba su fuskanci duk wani abu mai cututtuka ba, ana iya cin duk kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a kowane nau'i, sai dai don fararen kabeji da sababbin kokwamba, wanda zai iya cutar da kwayar cutar ta jiki - tare da yin amfani da shi ya fi kyau jira har jariri 3 watanni.
5. Sabanin yarda da imani, albasa da tafarnuwa a cikin GW za a iya cinye su a cikin kowane abu. Duk da haka, waɗannan samfurori na iya rinjayar dandan nono, don haka jaririn zai iya ƙin cinsa.
6. Daga yin amfani da kankana da guna a cikin lokacin ciyar da jariri ya fi dacewa ya bar gaba ɗaya. Ana amfani da melons na yau da kullum tare da amfani da yawan sunadaran, wanda ke da mummunan tasiri game da yanayin lafiyar jariri a matsayin cikakke.

Ga jerin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa ga mahaifiyar da za ta iya ci ba tare da izini ba:

• dankali;
• broccoli da farin kabeji;
• beets da karas;
• zucchini da eggplant;
• Pears da apples;
• apricots da peaches;
• inabi da ayaba.