Kowane mace yana son zama kyakkyawa, ciki har da bayan haihuwa. Amma ba koyaushe mahaifiyar mahaifiyar ta gamsu da yadda jaririnta ke kallon bayarwa, kuma, musamman ma, bayan sassan cesarean. Idan an haifa yaro tare da taimakon wani tsoma baki, to ba zai yiwu a yi wasanni ba a kalla watanni shida kuma tambaya game da yadda za a cire ciki bayan sashin waxannan sassan ne.
Yaya za a karfafa ciki bayan wadannan sunar?
A cikin lokacin da ba a taɓa yin aiki na jiki ba bayan wadannan sunadaran, an ba da shawarar tausa ta ciki da kuma bambanta matsaloli. A wannan yanayin muna magana ne game da tausawa. Don farawa wajibi ne tare da sauƙi da ƙwaƙwalwa, a hankali ƙara ba karfi matsa lamba da / ko tweaks ba. A wannan yanayin, wajibi ne a saka idanu akan yanayin mahaɗin. Ci gaba da tausa sai fata ta zama ruwan hoda.
Wata hanya mai mahimmanci - bambancin da ke kunshe. Yi haka ta wannan hanya: a madadin shafi na farko da sanyi, to, kayan tawul ɗin zafi. Duk da haka, a farkon, lallai ya zama wajibi ne don tuntubi likitan ilimin likitan jini da izininsa don irin waɗannan hanyoyin. Bayan an rufe, an yi amfani da kirim mai magani ga fata. Gaba ɗaya, yin amfani da creams da scrubs wata hanya ce ta haramta wadda za ka iya kawo kanka a cikin tsari. Gaba ɗaya, irin waɗannan hanyoyin ƙara ƙarar fata da tsokoki, wanda ke nufin cewa ciki yana da hankali sosai.
Akwai wasu ƙwarewar da, a daya hannun, ba sa buƙatar ƙoƙarin musamman, amma a wani bangaren kuma zasu iya taimakawa wajen yin kwalliya. Na farko shine mafarki a ciki. A cikin wannan matsayi, ƙwayoyin na ciki sun dawo da sauri, kuma mahaifa din yana raguwa da sauri. Wani darasi mai amfani shine zane cikin ciki. Zaka iya yin wannan ko da yaushe kuma ko'ina, har ma a kan tafiya tare da yaro. Bayan lokaci, za a yi amfani da tsokoki don kasancewa cikin matsayi na gaskiya, kuma kada a sake yin ƙoƙari sosai.
Bayan watanni shida, za ka iya fara horar da manema labaru, yin aikin daɗaɗɗa a gida. Bayan dan lokaci da kuma bayan shawarwarin likita, za ka iya shiga wurin cibiyar kwantar da hankali. Har zuwa yau, akwai hanyoyi masu yawa da ke da dacewa da fasaha daban-daban, gudunmawa, da manufofin daban-daban, kuma kowace mace za ta iya zabar wani abu da ya dace da ita. Duk da haka, yana da mahimmanci a gargadi mai koyarwa game da sassan shararwa wanda aka canjawa wuri don ya iya zaɓar daɗaɗɗun darussa da rarraba nauyin.
Yadda za a cire katanga bayan bayanan sunaye?
Hakanan zaka iya samun halin da ake ciki lokacin da ciki ke rataye bayan bayanan sunare. A wannan yanayin, zamu iya magana game da fata-fat, wanda shine nauyin fata mai fata wanda yake rataye zuwa yankin tsabta. A cikin bayyanar da shi yana kama da akwatinan, wanda shine dalilin da yasa aka samo sunansa.
Yakin wannan sabon abu zai iya zama hanyoyin da aka sani:
- abinci;
- wasanni;
- tausa.
Lokacin da babu hanyoyin da zai taimaka, sa'annan ya rabu da ƙwayar ciki bayan bayanan nan, Ina so in yi filastik. Wannan hanya mai ma'ana ana kiransa abdominoplasty. Amma kafin yanke shawarar yin wannan mataki, mace ya kamata yayi la'akari da wadata da kwarewa, kuma la'akari da cewa ciwon ciki yana da rikitarwa da kuma tsawon aiki wanda ake gudanarwa a karkashin ƙwayar cuta. Bugu da ƙari, bayan aiki, dogon tsararru mai tsawo kuma yana da ƙwayar ciki.
Zaɓin hanyar da za a kawar da ciki, mace ya kamata ya fahimci cewa cirewa cikin ciki bayan sashin waxannan sassan ne ba sauki ba, maidawa shine, a matsayin mai mulkin, mai hankali fiye da haihuwa, amma kada ka yanke ƙauna. Yin haƙuri da aiki mai wuyar gaske zai taimake ka sake dawowa!