Yaya za a bar abubuwan da suka gabata kuma fara rayuwa a yanzu?

Wani mummunan al'ada na yawancin mutane shi ne tabbatar da abubuwan da suka faru a baya. Wasu mutane suna tuna yadda ya kasance da kyau, yayin da wasu sun yi nadama cewa sun yi zabin da ba daidai ba kuma saboda wannan rayuwa bai yi aiki ba. Matsalar duka biyu shine haɗuwa da baya, wanda dole ne a yanke. Yana da muhimmanci a san yadda za a bar abubuwan da suka gabata kuma ku fara rayuwa a yanzu, wanda zai sa ku ji daɗin dandano. A mafi yawancin lokuta, matsala ta ta'allaka ne cikin tsoron tsoron fara sabon abu da kuma shiga cikin rashin sani, amma sanin wasu takamaiman bayani, mutane da yawa zasu iya magance aikin.

Masanin ilimin likitancin akan yadda za a bari tafi da baya

Masana sunyi jayayya cewa kowane mutum yana da zarafi don inganta rayuwarsu, domin babban abu shine sha'awar.

Yaya za a bar abubuwan da suka gabata kuma fara sabon rayuwa:

1. Kashe abubuwa da ke da alaka da abubuwan da suka wuce, misali, zai iya zama kyauta, tufafi, hotuna, da dai sauransu. Wannan ya shafi abubuwan da suke ɓoye akan shelves.
2. Da yake magana game da yadda za a bar abubuwan da suka gabata da zama a yanzu, yana da muhimmanci a ba da shawarwarin da yafi dacewa - gaya wa mutane daga baya. Share lambobi daga wayoyi, shafukan yanar gizon zamantakewa , da dai sauransu. Kada ka kula da rayuwar wasu, fara rayuwa naka. Har ila yau, za a iya haɗawa a nan ga waɗanda suka mutu.
3. Dakatar da rayuwa bayan abubuwan farin ciki, saboda bai yarda da ku dadin wannan ba. Bace aikin da ya gabata, to, je wurin a ziyarar kuma gane cewa lokaci yana ci gaba kuma duk abin canje-canje.
4. A cikin ilimin kwakwalwa, akwai shawara mai tasiri, yadda za a bar abubuwan da suka gabata - sami wani aiki wanda zai ba da damar ganinwa, wahayi da farin ciki. Yi haƙuri kada ka zama mai kida ba, to, lokaci ya yi da za ka sami tutor kuma ka fahimci mafarkai.
5. Yi gafara ga damuwar da suka gabata, kuma wannan ya shafi ba kawai ga wasu mutane ba, amma ga kanka. Turawa da kuskuren da suka gabata sune nau'i mai nauyi wanda ke riƙe da kuma ba ya ƙyale ka ka shiga cikin makomar mai haske.