Zucchini - kaddarorin masu amfani

A lokacin rikicin, duk mutane suna son su rage kuɗi a kan abincin, kuma suna samun karin amfani. Ba shi yiwuwa? Me yasa wannan? Bayan haka, akwai ƙananan zucchini , masu amfani masu amfani waɗanda aka sani na dogon lokaci.

Amfani masu amfani da kayan aiki

Yawancin mahimmanci, masu kula da kayan aiki suna sarrafa gwargwadon ruwa, da cire yawan ruwa daga jiki. Bugu da ƙari, ya yi yaƙi da cholesterol. Ana amfani da waɗannan kayan aikin na kayan aiki a yawancin abincin. Ciki har da wannan kayan lambu yana fama da nauyin nauyi.

Idan kuna so ku ci zucchini don asarar nauyi, kuna buƙatar ɗaukar wadanda suke da fata mai fata, su ne mafi amfani, kuma akwai kai tsaye tare da fata, bayan wanke shi da kuma dafa kayan lambu. Zai fi dacewa a kashe zucchini, kaddarorin da amfaninsa wanda baza su canza ba idan aka kwatanta da raw.

A cikin zucchini ya ƙunshi mai yawa bitamin da alamu abubuwa, alal misali, potassium. Zucchini ne kawai cikakke da potassium, don haka ba a ba da shawarar a cikin lambobi masu yawa ga mutanen da suka riga sun dauki nauyin kari na potassium: wani wuce haddi na wannan kashi cikin jiki ba wanda ake so. Wannan kayan lambu yana da tasiri mai amfani akan tsarin kwakwalwa, ƙara ƙwayar baƙin ƙarfe a cikin jini, kuma yana ƙara yawan rigakafi kuma ya ƙunshi antioxidants. Saboda wannan, yana hana tsofaffi na jiki. Kuma ƙananan abun ciki na fiber ba ka damar bayar da shawarar shi ko da bayan ayyukan da suka shafi burin. Gurasa daga zucchini ma suna amfani da cututtuka na koda, ciwon sukari, hepatitis da hauhawar jini, kuma a matsayin ma'auni na gaggawa don guba.

Idan baka yin stew, kuma fry zucchini, amfanin su da cutarwa sune daidai: karfi, zuwa baki, soyayyen zucchini sun fi cutarwa ga kodan da kuma gastrointestinal tract. Raw, kuma, ba duk amfani ba. Zaɓin zabin shine don zuwan zucchini. A cikin wannan tsari suna amfani sosai, ga waɗanda suke so su kawar da wasu karin fam. Zamanin Zucchini, kaddarorin masu amfani waɗanda aka sani ga kowa da kowa, a cikin wannan yanayin sun fi dacewa.

Don cire jiki daga slag, ya isa ya ci 200 grams na zucchini kowane mako. Haka adadin zai taimaka tare da cututtukan haɗin gwiwa: zai kawar da jikin salts.

Don tsabtace fata, za ku iya yin mask: teaspoon na ruwan 'ya'yan zucchini gauraye da kwai gwaiduwa. Kula da wannan mask na mintina 15, sa'an nan kuma yin wanka da ruwa mai dumi ko cire tare da takalmin auduga mai yatsa.

Yadda za a dafa zucchini tare da iyakar amfani?

Shirya jita-jita daga ma'aikata mafi kyau a cikin tanda, kuma ba tsawon lokaci ba: minti 10 ya isa. Bayan haka, duk kaddarorin masu amfani da kayan aiki ga mutane za a kiyaye su. Zaka iya bayar da shawarar, misali, duk kayan da aka sani, irin su squash ko zucchini, waɗanda aka cusa da nama mai naman. Idan an riga an ciyar da waɗannan zaɓuɓɓuka, zaka iya kaya "jiragen ruwa" daga ma'aikata tare da cuku ko cuku, kuma dole a haɗa su duka tare da ɓangaren litattafan almara da aka zana daga zucchini.

Zucchini ne mai sauki samfurin, don haka ana iya cinye tare da nauyi asarar. A cikin kakar, adadin zucchini cinyewa a cikin abinci na iya zama daidai da kilogram daya da rabi.

Kyakkyawan zaɓi - ragout na kayan lambu na kayan lambu. Don ƙara da amfani da zucchini, shi wajibi ne don ƙara kirtani wake da kuma babban gungu na ganye, amma dankali da karas ba za a iya kara. Zucchini kuma mai dadi sosai ga dandano.

Kuma har yanzu yana yiwuwa a weld fi so da yawa jam daga zucchini. Don yin wannan, ana wanke 1 kilo na zucchini (kuma zai fi dacewa zucchini), an rufe shi a cikin syrup daga kilogram na sukari da 100 milliliters na ruwa tare da lemun tsami ta wurin mai sihiri da kuma dafa tsawon minti 45 akan zafi kadan.

Zucchini - yana da dadi kuma yana da amfani, har ma da yaduwa. Yi jita-jita shirya daga zucchini kamar mutane da yawa.