Me ya kamata in gudu a cikin hunturu?

A cikin abin da za a yi a cikin hunturu - wata tambaya ba lalacewa ba, a gaskiya yanayin baya a taga yana sanya hani akan irin wannan horo. Idan kun yi tufafi sosai, to, kawai ba za ku so ku gujewa ba, har ma bayan da kuka fara horarwa , dan wasan zai yi amfani da abin da ba za a iya ba. Gilashin hasken wuta ba zai kare kariya da sanyi da iska mai karfi, wanda ke fama da matsalolin kiwon lafiya, saboda haka kana buƙatar zabi kit da takalma na musamman.

Clothing da aka tsara domin gudu a yanayin sanyi

Zaɓin jacket, wando, tufafi da sauransu, dole ne ku bi ka'idojin uku:

1. Na farko Layer yana kunshe da takalma na thermal. Wadannan su ne tights da turtleneck. Za a iya maye gurbin wannan karshen ta hanyar dogon lokaci - T-shirt mai tsayi. Matsalar dole ne ya zama roba ko zagaye-roba, ya bar fata ya numfasawa kuma a lokaci guda ya cire ruwan haya mai zurfi akan farfajiyar - Layer na biyu.
2. Layer na biyu yana kunshe da sutura, kayan cin abinci, kayan doki ko jaket da membrane. Ayyukan wannan Layer shine a wanke dumi, don wanke jiki kuma ya kare shi daga sakamakon iska mai sanyi.
3. Layer na uku shine jaket da riguna da aka yi da kayan ado, wanda aka tsara don ƙirƙirar kariya marar tsabta. Bisa mahimmanci, saman kit ɗin zai iya maye gurbin jaket mai dumi da membrane membrane ko haske daga baya.

Tunawa game da irin tufafin da ya fi dacewa da gudu a cikin hunturu, kar ka manta game da kare hannunka da fuska. Bishiyoyi da goge zasu ajiye safofin fasaha na wasanni na musamman, wanda, bisa ma'ana, ba'a haramta maye gurbin safofin woolen na saba. Ana ba da shawarar a yi amfani da balaclava - mask tare da sutura ga idanu kuma wani lokaci bakin. A cikin iska mai sanyi, za ka iya sa a kan gashin kaya a kan kullun da kariya.

A wane irin takalma ya kamata ka gudu a cikin hunturu a titi?

Yana da game da takalma na hunturu ko takalma na wasanni, tare da mai laushi mai laushi mai laushi da kuma kyakkyawan tsari mai zurfi. A cikin kankara akwai wajibi ne a kula da sarƙan sarƙe. Yin tunani game da abin da zai fi dacewa da gudu a cikin hunturu, kula da babba - ya kamata ya zama babban, mai tsabta, kuma ya sanye shi da tsalle da tsayi. Tsarin ruwa mai laushi, membrane mai kwarya tare da tsarin shayarwa a cikin diddige da kuma hanci da takalma ne maraba. Fasa cikin ciki ba dole ba ne a yanayin halitta, amma ƙananan zafin jiki zai fi dacewa. Docks kada su kasance masu dumi - isasshen nauyin kayan abu mai laushi, idan zai yiwu ba tare da sutura ba.