Mutane da yawa sun fi son nama iri-iri - sun zabi kawai naman sa, naman alade, naman alade, rago da nama mai kiwon kaji. Kada ku rage naman sauran dabbobi. Alal misali, ƙwayar nama mai laushi an dauke shi mai amfani da abincin abincin.
M kaddarorin da goat nama
Yawancin kitsen a cikin goat yana da hankali a cikin rami na ciki, kuma kawai ƙananan kitsen yana adana a karkashin fata. Saboda wannan goat ana daukar nama mai naman abinci, mai yalwa a ciki shi ne tsari na girman ƙasa a cikin naman alade, rago ko naman sa. Sauya nama na nama ya fi nama mai kyau ga mutane da matsanancin nauyi da atherosclerosis.
Yawancin nama mai amfani da gaske, don haka yana da tsayi a amino acid wanda za'a sauke shi sauƙin. Bugu da ƙari, shi ne tushen asalin amino acid, wanda jikinmu ba zai iya samar da kansa ba, amma ya karɓa daga abinci kawai. Don ƙarshe tabbatar ko goat nama yana da amfani, za mu lissafa mahaɗan da ke tattare da shi.
- Goat yana da arziki sosai a cikin bitamin na rukuni B. Sun tsara ainihin matakai na rayuwa a jiki, sabili da haka yau da kullum amfani da nama na nama zai ba da damar rike babban matakin metabolism.
- Kayan nama shine tushen bitamin A , wanda zai sa fata yayi santsi kuma yana da kyau, kuma yana ba da gashin gashi.
- Dabun nama yana dauke da sunadarin sunadarai da yawa da suka dade suna jin yunwa.
Gudun ba su da saukin kamuwa da abubuwan da suka fi dacewa da su fiye da shanu, tumaki ko aladu, don haka cin dabbobi waɗannan sun fi aminci.
Amfanin nama na nama
Naman daji na nama ko nama na jan nama yana da tausayi fiye da nama na dabba ta gida, banda shi duhu kuma yana da dandano. Kodayake, nama maras nama ba shi da amfani fiye da goat na gida, yana da bamin B da yawa , niacin, da kuma dukkanin abubuwa masu alama.