Berries Cranberries suna da dadi, dandano m tare da kadan haushi mai ɗaci da astringency. Duk da haka, a kwatanta da wasu berries, cranberries ba musamman rare. Kuma a banza, saboda wannan Berry shine ainihin kantin sayar da bitamin da kuma na gina jiki.
Bari mu ga irin amfani da lingonberries da abin da ke yi da shi tare da shi.
Kaza da berries da kaddarorinsu masu amfani
Ana amfani da kyawawan kaddarorin cranberries na dogon lokaci. A cikin girke-girke na maganin gargajiya, ba kawai berries ba, amma har da ganye na wannan na musamman shuka ana amfani.
A cikin berries cranberries yana dauke da wani adadi mai yawa da amfani da abubuwa ga jiki. Da farko, cranberries suna da matukar muhimmanci ga manganese. Manganese yana da muhimmanci ga kwayoyin hematopoiesis. Saboda wannan dalili, kayan ado na kayan aiki, da kuma ƙirar da aka ba da shawarar yin amfani da su bayan haihuwa, tare da ciwon jini mai yawa, a lokacin daukar ciki.
Babu wani muhimmin mahimmanci shine manganese don cikakken aiki na pancreas da ke da alhakin samar da insulin. Yin amfani da kullun na yau da kullum yana inganta lafiyar mutane da ciwon sukari.
Amsar tambayar idan lingonberry yana da amfani, yana da daraja ambata cewa a cikin ganye da berries na cranberries akwai karfi na maganin antiseptics - arbutin da tannin. Ana amfani da gurasa na ƙwayoyi na waje da waje. Kyakkyawan sakamako daga amfani da kayan ado na kayan ado a cikin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta, rheumatism, arthritis, don inganta tsarin kwayar halitta da kwayoyin halitta da kodan.
Tun da farko a cikin mutane, ana kiran bishiyoyi da ake kira cores. Wannan sunan bai zama bace ba, saboda kullun yana ƙarfafa tsoka da ƙwayar zuciya, yana taimakawa wajen cire tasirin cholesterol, ya sa ganuwar tasoshin sun fi ƙarfin.
Maciji ba shi da muhimmanci a maganin tarin fuka, urolithiasis, gastritis tare da abun ciki mai ƙananan acid, kuma a matsayin wakili na anthelmintic. Duk da haka, kada ku dogara kawai da hanyar mutane. Rubuce-rubuce ta amfani da sautin kayan lambu ba zai iya zama madadin maganin gargajiya ba, amma kyakkyawan adjuvant, wani abin da ya dace da ilimin halitta.
Kuma a cikin cranberries ya ƙunshi mai yawa bitamin daban-daban. Da farko, shi ne bitamin C, wanda ya ba da dancin Berry sosai. Ba wani asiri ba cewa bitamin C yana ƙaruwa da rigakafi kuma yana da mahimmanci a lokacin babban matakan sanyi da mura. Cowberry yana da wadata a cikin bitamin A da E. Na farko daga cikinsu ma wajibi ne don kariya mai kyau. Bugu da ƙari, rashin rashin amfani da bitamin A na iya rinjayar ƙarancin gani. A bitamin E - tushen halitta na fata na fata da jiki a matsayin duka.
Kyautar abinci mai gina jiki na cowberry
Cowberry yana da ƙananan calories abun ciki - kawai 43 kcal da 100 g Duk da haka, da amfani ba kawai a cikin mafi yawan calories abun ciki, amma kuma cewa wannan Berry iya hanzarta metabolism kuma taimaka wa rarraba da ƙwayoyin da aka riga ya stock by jiki, amma haka maras so ga kowane fashionista.
Cowberry kanta ba musamman rare tare da gourmets, sabanin sauran berries, waxanda suke da kyakkyawan bi da ba tare da ƙarin sinadaran.
Duk da haka, idan sayen cranberries, ya kamata ka tabbata cewa an tattara Berry a yankin tsabtace muhalli. Cowberry yana da dukiya don tattarawa da tara a cikin abubuwa masu illa abubuwa: abubuwa na rediyo, nauyi karami, da dai sauransu.
Saboda haka, idan kuna so ku sami dadi ba tare da amfani ba, ku tabbata cewa an tattara cranberries daga hanyoyi da hanyoyi, filayen jiragen sama da shuke-shuke.