Madabobi masu mahimmanci sunyi amfani dasu a cikin magani da kuma ilimin kimiyya, kuma kewayon dukiyarsu yana da fadi da yawa. Wasu oils suna aiki a matsayin tonic kuma suna taimakawa tare da hasara na ci, kuma wasu daga cikin kayan mai muhimmanci, da bambanci, suna taimakawa ga asarar nauyi.
Yaya za a rasa nauyi tare da mai?
Essential mai amfani da shirye-shirye don nauyi asarar a cikin hudu main hanyoyi:
- Massage . Yi la'akari da kowane man fetur kuma a kowace 100 ml ƙara 20-60 saukad da muhimmancin man (ko cakuda mai mahimmanci).
- Inhalation . Drip 5 saukad da muhimmancin man a cikin wani mai kwashe na musamman ko 2-4 saukad da - a kan ƙwayar hannu mai tsabta kuma riƙe su a minti kadan kusa da hanci. A nan daga abin da ake bukata mai yiwuwa zai iya shirya wani tasiri mai mahimmanci don rage yawan ci abinci da kuma ƙanshi: haɗa gashin tsuntsu, ruwan 'ya'yan itace mai dadi da lemun tsami (a cikin rabo 1: 1: 1) kuma shaye wannan cakuda sau da yawa cikin rana.
- Compresses . Ƙara 10 saukad da muhimmancin man a cikin lita 100 na ruwan zafi da kuma yayyafa kyallen mai tsabta a ciki. Lokacin da ya fara sanyi, sake maimaita hanya - don haka a cikin duka jigilar ta kasance a jikin jiki tsawon minti 20.
- Bath . Narke 10 saukad da muhimmancin man fetur (ko cakuda su) a cikin wanka mai zafi mai zafi kuma nan da nan shigar da shi - kamar yadda mai mahimmanci mai ƙazantu ya cire daga babban zafin jiki na ruwa.
Wanne muhimmin man fetur ya fi kyau ga asarar nauyi?
An gano cewa ainihin man fetur mai amfani shine mafi tasiri ga shirye-shiryen hasara, saboda ƙanshinsa yana da muhimmanci sosai rage rage cike da ci gaba da karuwa. Ana biye da: bergamot, cumin, ginger, lemun tsami, patchouli, Mint, sandalwood, vanilla. A matsayin man shafawa don ƙananan asarar gida shine mafi yawan haɗuwa za su zama kazamar tare da bergamot, Lavender, geranium, palmarosa, da dukan mai da citrus da kayan yaji.
Muhimmin man mai lemun tsami don asarar nauyi
A cakuda mai mahimmanci mai na cypress, Rosemary da lemun tsami shi ne manufa don asarar gida da kuma yaki da cellulite. An ƙanshi ƙanshin man mai lemun tsami don shawo kan ƙima da kiba.
Muhimmin man fetur na orange don asarar nauyi
Hanyar man fetur na man fetur a cikin shirye-shiryen don asarar nauyi shine saboda gaskiyar cewa yana motsa tsarin tsarin narkewa kuma yana da tasiri akan hanji.
A lokacin da ake shirya man fetur don nauyin asarar gida, ana amfani da man fetur mai yawan man fetur tare da lavender, lemun tsami, verbena, myrrh, nutmeg, kirnam ko man fetur.
Ayyukan da ake bukata a jikinmu yana tsaye ne kuma yana da karfi - saboda dalilin da kwayoyin su suka shiga cikin jini. Saboda haka, idan kun yi amfani da waɗannan man da ba tare da ilmi ba, za su iya cutar da mu.
Lura da wadannan:
- a sayarwa da muhimmanci man fetur ya kamata a cikin kwalban daga gilashi duhu wanda aka ƙayyade, daga abin da shuka wannan man shanu ko man da aka karɓa;
- Koyaushe dakatar da mai mai mahimmanci a man fetur na man fetur kuma ba
Yi amfani da su kai tsaye zuwa fata, yayin da suke haifar da haushi; - Yi amfani kawai da tsabta mai tsabta na halitta, ba gauraye da sunadarai;
- Kada ku yi amfani da mai amfani ba tare da yin shawarwari da ilimin aromatherapist ba idan ya zo ga mata masu ciki, yara ko mutanen da ke fama da matsalar lafiya.
A ƙarshe - hanyar da za a iya amfani da ita don bincika dabi'a na muhimman man fetur. Yi watsi da man fetur daya a kan takarda na farin takarda ka bar shi ya bushe don 'yan sa'o'i. Idan babu alamar da aka bari bayan bushewa, wannan yana nufin cewa mai mai tsabta.