Idan kana neman hanyar da za a iya amfani da shi na hanyar rasa nauyi, to lallai ya kamata ka kula da zuma, musamman ma idan kuna jin dadi! Zai iya taimakawa wajen rasa nauyi da kuma samun sassauci, aiki a jiki duka waje da ciki. Akwai tasiri mai tasiri na zuma, masks, da tasiri sosai, kuma, a Bugu da kari, abubuwan da ke da dadi.
Kunsa da zuma don asarar nauyi
Mutane da yawa da kyau salon gyare-gyare da cosmetology dakunan bada zuma wraps don nauyi asarar. Amma ana iya yin su a gida. Yana da sauqi sosai. A kan tsabta mai tsabta, za ku iya amfani da zuma kawai, ko kuma an shirya rigar zuma. Daga cikin mafi tasiri da kuma rare su ne "zuma + vodka" (200 g na zuma gauraye da tablespoon na vodka), "zuma + vinegar" (200 g na zuma da 2 tablespoons na unconcentrated vinegar), "zuma + citrus muhimmanci man". Sa'an nan kuma kunsa kayan abinci tare da wa annan matsala, wanda aka yi amfani da zuma ko cakuda, kuma ku je minti 30-50 a karkashin bargo. Don kammala, wanke da wanke da kuma moisturize fata.
Don ƙarin gauraya masu yawa don kunsa za mu iya haɗawa da "zuma" kofi "da" zuma "mustard". A cakuda zuma da kofi yana watsar da metabolism sosai, kuma yana iya haifar da dizziness. Sabili da haka, bai kamata a yi amfani da sassan manyan fatar jiki ba. Ɗaya daga cikin gauraye masu mahimmanci ga zuma shine kunshin mustard-zuma don slimming . Duk da haka, fasaha na shirya cakuda zuma da mustard don asarar nauyi shine da ɗan rikitarwa fiye da waɗanda suka gabata, saboda yana da kyawawa don shirya mustard da kanka, maimakon sayen mustard.
Shirin na mustard a gida yana tabbatar da rashin isasshen sinadarai kuma zai samar da sakamako mai zafi. Don haka, na farko, kuna buƙatar 'yan spoons of mustard foda, rabin tablespoon na gishiri da kuma adadin vinegar, da kuma' yan teaspoons na sukari. Dukkan wannan a haɗuwa da kyau kuma ƙara 'yan cakuda ruwa a dakin da zazzabi, kawo kwakwalwanmu ga daidaito na kirim mai tsami, ba damuwa ba. An aika da "potion" a cikin duhu don 24 hours. To, to zaka iya amfani da ita zuwa yankunan ƙananan jiki, haɗuwa a daidai daidaitacce tare da zuma, kuma don ragewa ana bada shawara don ƙara dan man zaitun. Hanyar daidai daidai da gauraye masu mahimmanci.
Ina so in lura da cewa don cimma sakamakon asarar nauyi, yana da muhimmanci a yi saurin sarrafawa, kuma kada ku jira dan lokaci kadan! Kodayake tasiri mai amfani akan fatar jiki da layinta za ku lura a nan gaba!
Shayar da zuma don asarar nauyi
Bugu da ƙari, gaskiyar cewa don rasa nauyi zuma aiki sosai a jiki daga waje, yana da tasiri sosai lokacin da aka dauki ciki. Yana maye gurbin sugar da Sweets a kowane irin abincin, amma kuma yana da tasirin gaske a kan kitsen ƙona da hasara da fitar da abinci. Alal misali, akwai hanyoyi da dama don haxa ruwa tare da zuma don haka yana da amfani ga rasa nauyi:
Honey da lemun tsami don asarar nauyi - a gilashin dumi (za ka iya har ma zafi) ruwa saro 2 teaspoons na zuma da tablespoon na lemun tsami. An sha wannan abin sha kullum a kan komai a ciki da sa'a kafin abincin dare. Hakan ba zai ci gaba da jiran ku ba, kamar yadda aka san zuma don dukiyarta ta jiki don karya ƙwayoyi, kuma lemun tsami yana da tasiri mai kyau. Yin hulɗa, waɗannan nau'o'in biyu za suyi aiki don jituwa, da kuma ƙari, da kuma ƙarfafa kariya.
- Yana da kyau a rasa nauyi idan kun sha abin sha tare da zuma da kirfa. Don yin wannan, a cikin ruwa mai dumi kana buƙatar haɗo cokali na kirfa da spoonful na zuma.
Kuma ku sha a kan komai a ciki da kuma kafin abincin dare. Amma wannan abin sha ne musamman ga dandano, sabili da haka ba kowa yana fuskantar ba - Wani girke-girke na nauyi asarar shine Ginger tare da zuma. Don yin hakan, kana buƙatar rubutattun ginger a kan karamin grater, ƙara teaspoon na zuma da kuma zuba ruwan zafi. Bada abin sha don rage minti 10, kuma sha rabin sa'a kafin cin abinci.
Abinda ke cin ginger yana da ƙwayoyi masu yawa, irin su ciwon sukari, cututtuka na tsarin zubar da jini da cututtukan zuciya, da cututtuka na fata, saboda haka zabar wadannan abubuwan sha don nauyin hasara , karanta ƙididdigar.