Coffee shi ne shahararrun sha a duniya. Mafi yawancin mutane suna amfani da shi don farawa tare da shi, da yawa daga cikinsu ba su daina, har ma suna sha shi a ko'ina cikin yini, wasu kuma ba su kalubalanci kawunansu na kofi da kofi ba tare da kofi na caramel da kuma maraice. Duk da haka, yaya za ku karbi gaskiyar cewa wannan "injiniyar wutar" ba zata maye gurbin analog ɗin kore?
A Brazil, kogin gida na biyu na kofi, kofi na kofi ya sha cikin shekaru da suka wuce. A kanmu kanmu, wannan "m", wanda aka nannade cikin asirin asalin, ya bayyana a kwanan nan. Lokaci ya yi da za a saka dukkan dige a kan "da". Bari mu ƙayyade ko kofi mai kyau yana da kyau ko mara kyau.
Mene ne yarinya?
An sanya kofi na kofi daga ƙwayoyin guda kamar black coffee. Ana amfani dasu baki daya a kofi, kafin kayi amfani da kaya, ta hanyar matakai da yawa, kuma wannan tsari ya kayyade siffofin dandano, kuma yana cike da caffeine "shahara".
Coffee shi ne asali "kore". Amma wannan kofi, wanda ake kira "kore" magani na zafi bai wuce ba, an bushe hatsi a rana, wanda shine dalilin da ya sa ya kiyaye iyakar ma'adanai da mai amfani.
Amfanin
Kofiyar kofi, duk da mabukaci mai mahimmanci, ya rigaya ya tafiyar da zukatan 'yan mata. Kamar yadda ya fito, sun rasa nauyi daga gare shi. Wannan yanayin shine saboda kasancewa a cikin kore kofi na chlorogenic acid, wadda aka lalata a lokacin da ake cin ganyayyaki (wannan shine dalilin da ya sa ba'a karɓa don rasa nauyi a kan kofi na baki). Chlorogenic acid a hade tare da maganin kafeyin yana ci gaba da tafiyar matakai, taimakawa wajen amfani da ƙwayoyi, kuma yana kare hanta daga kiba. Bugu da kari, chlorogenic acid hidima a matsayin mai ban mamaki antioxidant da kuma na halitta UV tace.
Kofi, kamar yadda ka sani, yana bamu mahimmanci na kwarewa da makamashi. Wannan shi ne saboda tasiri akan tsarin mai juyayi. Kuma asarar nauyin da kanta ta auku, duka ta hanyar kunna metabolism , da kuma saboda yawan makamashin "kofi". A cikin wannan jiha, muna shirye kuma muna da wuya a horar, kuma muna tafiya a ƙafa, maimakon magunguna na zamani, da kuma sauri da kuma motsawa. Ko kofi kofi zai ba da lafiya ko a'a, da kuma inganta hasara mai nauyi, zai iya. Amma ba za ka iya yin ba tare da datti dabaru ...
Contraindications
Bayan kyakkyawar fata, lokaci ya yi da za a yi magana game da contraindications zuwa kore kofi domin asarar nauyi. Ba a ba da shawara a sha ruwan kofi don ƙuruciya da lactating uwaye. Hanyoyi masu amfani na kore kofi na iya zama:
- rashin barci;
- irritability, tashin hankali;
- ciwon kai;
- kara zuciya.
Kamar baki kofi, kofi kofi da hauhawar jini ba su dace ba, wannan ya shafi marasa lafiya da atherosclerosis da sauran cututtuka na zuciya. Kodayake maganin kafeyin a cikin kofi mai duhu da ƙasa da baki, wannan baya nufin cewa yana iya bugu, kamar ruwa. Cunkushe rikice-rikice na da cutarwa ga mutanen lafiya, har ma fiye da marasa lafiya.
A kan marasa lafiya tare da glaucoma wannan yana yadawa, zaku iya ɓacewa ba zato ba tsammani, daga ƙara yawan matsa lamba mai intraocular. Green kofi a hade tare da madara harms narkewa.
Tsaya daga kofi kofi dole ne ya kasance mai saurin fushi da dabi'u mara kyau, tun da yake bayan tashin hankali mai yawa, akwai zalunci da rashin tausayi.
Kuma, watakila, karshe, fiye da koren kofi yana da illa, yana da karuwa a cikin ƙarancin ƙwaya. Wannan dukiya ce wanda ke inganta asarar nauyi, duk da haka, marasa lafiya da ke fama da ciwon ciki da gastritis ya kamata su guji amfani.
Saboda haka, yanzu kuna da cikakken ilimin da za a zabi tsakanin nauyin nauyi a kan kofi mai duhu da kuma cikakkiyar abstinence daga wannan "greenery". Muna fatan, bayan da muka dauki dukkanin ƙananan ƙwayoyi da kuma ƙwallon kofi, ba zai yi wuya a yi wani zabi ba. Idan kana tsoron, samfurori na asarar nauyi a yanayi sun isa, mafi mahimmanci, kada ka rasa nauyi don cutar kanka!