Ga mutane da yawa waɗanda suke da karba, irin waɗannan nauyin asarar nauyi kamar ƙara yawan kayan jiki da kuma abincin da ba a yarda ba. Wadannan mutane sunzo ne don taimakawa tsire-tsire masu banmamaki wanda ke da ikon bunkasa ƙaruwa, wanda dole ne ya kawar da kwayoyi masu yawa.
Daga cikin irin shuke-shuke, zaka iya kiran cumin baki. An yi amfani da ƙwayar cumin mai ban dariya don asarar hasara na dogon lokaci. Duk da haka, tun da shuka kanta ba ta yalwace a cikin latitudes ba, bamu san komai game da kaddarorinsa ba.
Tsaba na cumin baki don asarar nauyi
Sakamakon baki cumin a kan asarar nauyi shine saboda ikonsa na inganta metabolism. Don yin slimming tare da cumin baki yana shawarar yin amfani da shayi na caraway. Don yin shi, kai 50 ml na ruwan zãfi, kuma ƙara da shi 2 tbsp. l. shredded tsaba. Abin sha ya kamata ya tsaya na minti 10, bayan haka ya bugu a wani lokaci. Caraway shayi yana bugu sau biyu a rana. Don yin taushi da haushi, za ka iya yin amfani da mai zaki mai nisa.
Bugu da ƙari, za ka iya ƙara tsaba na cumin baki don asarar nauyi ga kowane abinci. Wannan ba kawai zai inganta dandano na tasa ba, amma kuma zai taimaka wajen zama slimmer da koshin lafiya.
Black cumin iri don asarar nauyi
Duk da haka, mafi sau da yawa don asarar nauyi, ba caraway tsaba, amma shuka man fetur. Wannan samfurin yana dangana ga irin waɗannan abubuwa a matsayin damar rage yawan ci abinci da rage yawan sha'awar ci abinci mai dadi da m.
Don samun tasirin da ake bukata, dole ne a sha kimanin lita 45 na man shanu cumin kullum.
Duk da haka, masu aikin gina jiki sun ce kawai daya daga cikin ƙwayar baƙi ba zai iya kalubalanci karin fam ba. Cirewa daga cin abinci na mai dadi, gari da abinci mai hatsi, haɓakaccen aiki na jiki da kuma amfani da babban adadin ruwa a tare tare da cumin baki suna iya ba da jituwa ga jiki.