Tare da rage saukar karfin jini, mutum yana fama da rashin jin daɗi. Saboda haka, zai zama babban abu don gano abin da za a iya yi a gida don daidaita yanayin ƙananan. A wannan yanayin, sakamako mai mahimmanci ya ba duka biyu ta hanyar girke-girke na jama'a da kuma ta hanyar fasaha.
Yaya za a iya tayar da jini a gida?
Tare da rageccen tsarin ragewa, matsalolin da zasu biyo baya zasu taimaka:
- Gwada kada ku ciyar dogon lokaci yin aikin tunani. Lokaci-lokaci, yana da kyau a shirya kananan ƙuƙumi na gymnastics. Saboda haka, zai yiwu a samar da jini mai kyau. Yana da kyau idan rana ta fara da caji. Mafi kyau ga hypotension su ne halayen da gudu.
- Dole barci ya zama akalla sa'o'i 9. An tabbatar da cewa daya daga cikin dalilai masu tayar da hankali na jigilar zuciya shine gajiya mai tsanani.
- Tashi, kana buƙatar ɗaukar ruwan sha. Sabili da haka ba za ku tashi ba, amma a karshe ku tashi, amma kuma ku tada sautin jini.
- Kada ka manta game da abinci mai gina jiki. Da farko, karin kumallo ya zama mai yawa, kuma abu na biyu, sun hada da menu pomegranate ruwan 'ya'yan itace, hanta, kyawawan gida da sauran kayayyakin da ke samar da haemoglobin.
Gwanin tunani na yau da kullum yafi sani, fiye da gida don magance matsa lamba mai yawa:
- Zaka iya amfani da ƙwayoyin magunguna na echinacea ko ginseng. Duk da haka, ana iya barin kayan aiki ne kawai a yanayin yanayin hypotension na jiki, ba hade da kowace cuta ba.
- Idan babu buƙatu, ba kome ba. Don tada matsa lamba, gwangwani na gishiri gishiri zai taimaka. Dole a sa a kan harshe kuma, ba tare da wankewa da ruwa ba, dole ne a tuna shi.
- Girma da sauri ƙara matsa lamba yana taimakawa da kopin karfi kofi. Duk da haka, ya kamata a tuna cewa tasirin ba zai dade ba. A hanyar, kodayake shayi yana dauke da adadin maganin kafeyin, ba a bada shawara a sha shi tare da hypotension. Abin sha ba ya ƙãra ba, amma ya rage karfin.
Maganin fatar jiki don ƙin jini a gida
Idan ka san cewa kai mai yiwuwa ne zuwa tsinkaye, yakamata ka kula da rigakafi kafin kazalika, kazalika da magani. Ba lallai ba ne mu sha kwayoyi masu magani. Akwai wasu girke-girke, yadda za a kawo a gida zuwa al'ada na karfin jini.
Girke-girke # 1
Sinadaran:
- dried ganye na thistle - Art. l.;
- ruwan zãfi - gilashin.
Shiri da amfani
Ana amfani da kayan kayan da zafin ruwa tare da ruwan zãfi kuma sun bar su kwantar da hankali gaba daya. Don sha gurasar da aka zaɓa ta bada shawarar a daidai kashi don 3 allurai.
Recipe # 2
Sinadaran:
- inflorescence na thyme prickly - 20 g;
- ruwan zãfi - gilashin.
Shiri da amfani
An yi furanni da furanni na Tartar tare da ruwan zãfi da kuma Boiled don minti 10 akan zafi kadan. Kayan ado na rabin awa an nannade a cikin tawul mai tsabta. An warware magungunan da aka kammala don maganin ƙwaƙwalwa da kuma ɗauka a cikin rana sau 3-4 a tablespoon.
Recipe # 3
Sinadaran:
- 'ya'yan itãcen marmari na' yan kasar Sin masu tsami - 1 kashi;
- ilimin likita - 10 sassa.
Shiri da amfani
An sayar da kayan abu da barasa. Rarraba magani wanda ke taimakawa wajen rage matsa lamba, a cikin gida mai sanyi da kuma cikin duhu. Dole a rufe akwati a rufe. Shirya tincture zai kasance cikin makonni 3. Ya kamata ya zama sau uku a rana don rabin sa'a kafin abinci. A cikin tablespoon na ruwan sanyi dilute 25-40 saukad da na miyagun ƙwayoyi.
Girke-girke # 4
Sinadaran:
- kirfa - ¼ tsp;
- zuma - 2 tsp;
- ruwan zãfi - gilashin.
Shiri da amfani
A gida, za a iya yin maganin cutar hawan jini tare da zuma da kirfa. Isa kirfa foda daga maraice soak tare da ruwan zãfi. Da safe, ku sha abin sha, kafin ku ji daɗin zuma.