A yau, amfani da abincin abincin da ake ci , abubuwan da ke samar da kayan aiki na rayuwa, sun zama masu shahararrun, kuma masu samar da kayan aiki suna samar da su ga kowane lokaci: ga masu juna biyu, don masu shan taba, ga masu wasa, don kyakkyawa, ga mata, maza, kuma, hakika, abubuwa masu yawa na hasara. Yana da a kan ƙarshen cewa za mu zauna a cikin daki-daki, ko da yake za mu iya yanke shawarar nan da nan cewa wannan ita ce hanyar da ta fi dacewa ta samar da abincin abincin.
Abincin abinci
Abincin na gina jiki don hasara mai nauyi, kamar yadda zaku iya tsammani daga sunan, kunshe da abincin abinci: albarkatun da aka shuka, algae, ganye, haruffa, a cikin kalma, duk abin da zamu iya ci. An rarraba su cikin abubuwan da suke da ciwon nama (busawa a cikin ciki don haifar da jin dadi), a kan abubuwan da ke samar da kayan narkewa (wataƙila lakabin ba ya dace ba a yayin da abun da ke ciki ya ƙunshi arsenic ko sibutramine), adaptogens (bayar da sautin jiki ga jiki, kara ƙarfin), da kuma diuretic / laxative (sakamako na minus 1.5 kg karshe daidai har sai na gaba abinci).
Wasanni
Hanyoyin wasanni sun hada da nauyin hasara da ƙananan abubuwa da ke taimakawa ga asarar hasara, amma har da kayan da ke amfani da shi don lafiyar 'yan wasan. Bugu da ƙari, asarar hasara saboda irin waɗannan additives don asarar nauyi shine sakamakon sakamako na thermal - abincin abincin abincin ya ƙunshi abubuwa da ke shafar masu karɓa da kuma haifar da jin sanyi (ba ku jin dadi), sannan kuma ya kunna sakin makamashi don tada yawan zafin jiki a ko'ina rana, ko a lokacin sauran.
Amfani
Abu mai mahimmanci shi ne sanin cewa abin da ake ci abinci ba magani ba ne, sabili da haka, ba za a iya warkar da wani abu ba (ciki har da nauyin nauyi). Idan ka fahimci wannan, to, tambaya na tasiri mai mahimmanci ga asarar nauyi zai ɓace ta kanta, saboda ba abun da ke cikin abincin abincin ba, ko kuma adadin yawan "abubuwa masu amfani" a cikin abun da ke ciki ba zai iya canza aikin aikin jikinka ba. A kowane hali, don kwayoyinmu, microflora akwai bambanci abin da fiber, bitamin , ma'adanai da kake ci - na halitta daga abinci, ko kuma kayan da aka samar a cikin dakunan gwaje-gwaje. Ka san abin da jikinka zai fi so.