Mutane da yawa, lokacin da suka zama manya, ba da wuya sun yanke shawara su tafi horo ba. Kuma duk saboda suna tunanin cewa sun riga sun tsufa, cewa ba za suyi nasara ba, amma ba hakan ba ne. Rhythmic gymnastics for adults is the ideal solution for women, wannan irin ayyukan zai taimaka wajen daidaita rayuwarka, yin wani abu sabon da sabon abu a ciki.
Menene ya ba da ziyara a sashen gymnastics?
Godiya ga irin waɗannan ayyuka za ku inganta ƙarfinku, daidaitaccen motsi, kuma za ku zama filastik kuma mai sauƙi. Mace da ke cikin gymnastics, tana da kyawawan alheri, matsayi da budurwa. Abubuwa na wasan motsa jiki na rhythmic zai ba ku zarafi don gane kanka, don nuna nauyinku da tunanin ku. A cikin wadannan ɗalibai za ku shiga cikin wasanni, amma wannan a gare ku bazai yi nauyi ba, amma kawai fun.
Gymnastics na rhythmic don farawa a lokacin da suke da shekaru yana ba da darussan darussa, inda kocin zai ba ku dama don yin amfani da matsalolin. Za a miƙa ku don kokarin magance hoops, bukukuwa, bindigogi da clubs. Godiya ga waɗannan batutuwa za ku iya nuna gaskiyar ku har ma da jin dadin ku.
Gymnastics masu lahani suna cutar ko amfani?
Hanyoyi daga waɗannan ayyukan a can, sai dai idan idan ba ku bi shawarwari ba kuma ku yanke shawara akan darasi na farko don zauna a kan igiya. Kuma game da amfanin da za ku iya cewa ba tare da wani sakamako ba:
- Za ku ƙarfafa jikin ku kuma inganta lafiyar ku.
- Za ku sami sabon duniya, wanda zai yi muku wasa a sababbin launi.
- Zaka iya rabu da scoliosis kuma hana bayyanar matsaloli daban-daban tare da kashin baya, misali, osteochondrosis.
- Za ku ji kamar ainihin mace.
Kuma a ƙarshe zan so in ce maza suna da zarafi su tabbatar da kansu a wannan wasa. A shekarar 2009, an yanke shawarar ne a kan ci gaba da wannan yanki a kasarmu. Gymnastics maza na taimaka wa maza su bunkasa jiki, amma wannan baya nufin cewa zasu zama mata, amma za su sami ƙarfin hali da wasa. Jagoran namiji ya bambanta da mata, maimakon magunguna da clubs, suna da takobi da garkuwa, kuma ƙungiyoyin su ba su da santsi da haɗuwa.
Bari mu yanke shawarar: idan kun kasance 25 ko ma shekaru 30, kuma kuna da mafarki don gwada kanku a gymnastics, sa'an nan kuma tura zuwa ga burin. Sassan musamman da masu horar da masu sana'a za su cika mafarkinku.