Abin da ake kira "ɓawon burodi" - matsalar mafi matsala ga kowane mace, ba tare da la'akari da shekaru da kuma jiki ba. Duk da hanyoyi masu yawa don cire cellulite a kan kafafu da kwatsam, ƙananan mutane zasu iya kawar da wannan lahani na kwaskwarima. Bisa ga masu binciken dermatologists da na cosmetologists, an buƙatar wani tsarin da ake bukata.
Yadda za a cire kafafunku kuma cire cellulite?
Da farko, kuna buƙatar ku dace da abincin ku. Tabbas, kawai yarda da cin abinci ba zai iya kawar da cellulite ba, amma, bin wasu matakai, zaka iya rage yawan bayyanar da ya dace kuma inganta yanayin fata.
Ana bada shawara don ƙayyade amfani da kowane samfurori da ke taimakawa wajen tattara ɗakunan ajiya da kuma kiyaye yawan ruwa cikin jiki:
- hanzari da sauye-sauyen carbohydrates, sugars;
- adana, marinades;
- abinci mai azumi, kayan aikin ƙaddamar da ƙaddara;
- fat mai soyayyen nama da kuma kyafaffen giya;
- barasa, kofi;
- sausages, mayonnaise, kiwo.
Mafi kyawun kayan lambu abinci da abincin abincin abincin. Daga sha, shayi da shayi mai tsabta ba tare da iskar gas ba. Dole ne a biya basira ga kayan da ke da kayan haɓaka mai yawan manoma da aka ƙera. Omega: kifi na teku da na teku, alayyafo, wake, kwayoyi, kayan kayan lambu na halitta.
Daidaita abincinku, yana da muhimmanci kada ku kula da aikin jiki. Duka kimanin minti 20-40 a rana yana taimaka wajen bunkasa wurare dabam-dabam da kuma samar da sinadarin oxygen mai gina jiki - asali a cikin yaki da "ɓawon burodi".
Ƙarin hanyoyin da za a cire cellulite a kafafu - abin da za a yi:
- Yi tafiya mafi, hawan keke da kuma iyo (idan zai yiwu).
- Ku halarci zubar da mashi ko yin shi da kanka.
- Kunna yanayi na rana 'yan mintuna kaɗan na zama-ups.
- Shin hanyoyin kwaskwarima (goge, shafawa, wanka).
- Yi amfani da kwayoyin anti-cellulite na musamman.
Dogaro mai zurfi zai haifar da sakamakon da ake so, ko da yake wannan zai dauki lokaci mai tsawo.
Ta yaya zan iya cire cellulite da sauri a kafafu?
A dabi'a, kowane mace yana so ya yi tasiri daga matakan da za a magance matsalar da ke cikin tambaya. Amma babu hanyoyin da aka inganta, rashin alheri. Hanyar da za a iya kawar da cellulite da sauri shine hardware cosmetology, wanda ke ba da hanyoyi daban daban:
- jiji ;
- kayan nisha;
- lasisin lasisi;
- peeling;
- ozonotherapy;
- liposuction.
Ya kamata mu lura cewa waɗannan hanyoyin suna da tsada sosai, amma sakamakon ba zai dauki dogon lokaci ba.
Yaya za a cire cellulite a kafafu a cikin mako daya?
Yankin ciki a kan kwatangwalo shine mafi matsala. Abu mafi mahimmanci, wannan cellulite akwai mafi kyau, da kuma a kan buttocks.
Kamar yadda kwarewa da sake dubawa masu yawa, hanya mafi sauri da za ta kawar da "ɓawon" ɓaɓɓuka "shine don taimakawa wajen kunsa. A yau, girke-girke na sabon abu tare da maganin maganin shafawa yana da mashahuri sosai:
- Mix 1 cm na gel ko maganin maganin Capsicum tare da 2 ampoules mai tsabta maganin kafeyin, 1 drop of mandarin muhimmin man da 1 tablespoon na kowane anti-cellulite cream.
- Yi amfani da cakuda da aka samo a cikin matsala, a rufe da fim.
- Ka bar kunsa don tsawon sa'o'i 4, to, ku yi wanka tare da ruwan sanyi.
Mata da yawa sunyi iƙirarin cewa za a sami sakamako mai mahimmanci bayan hanyar farko. Matsalolin kawai - saboda Capsicam a matsayin ɓangare na cakuda da ke kunshe yana ƙone fata kuma zai iya haifar da mummunan sakamako. To, idan kun ji dadi sosai, kada ku nemi biyan kuɗi. Zai fi kyau a yi aiki a hanyoyi masu tabbatarwa, ta hanyar amfani da matakan haɗin kai.