Kila za ku yi tunanin cewa idan ba don jin kunya ba, duk abin da ke cikin rayuwanku zai bunkasa daban. Bayan haka, sau da yawa saboda rashin tabbacin ku ba ku bayyana ra'ayinku ba, kada ku kare hakkinku, kada ku shiga cikin sanarwa da mutane masu ban sha'awa. Kuma tunani mai tsawo da baƙin ciki game da yadda za ku yi aiki a cikin halin da aka rasa, idan ba don kunya ba , zai kai ga gaskiyar cewa kuna rasa damar da za ku iya wucewa ... I, lokaci ne na gaske don kuyi tunani game da yadda za'a kawar da kunya.
Mun kimanta yiwuwar
Da farko, kuna buƙatar samun takarda da alkalami, shirin mu na yadda za mu magance rashin tausayi yana dauke da aiki da yawa.
Ka kwatanta waɗannan lokuttan lokacin kunya da kullun da kake ciki:
- bayyanarku;
- muryarka;
- sani;
- shakku game da kwarewar ra'ayoyinsu.
A cikin kunya, a waje da mutane ba za a zargi ba, ko da yaya "mummunan" da "ba damuwa" sun yi kama da kai ba. Dalilin yana cikin cikin ku.
Mun rubuta tabbaci, wanda za mu karanta sau da yawa a rana, da ƙarfi da kuma amincewa:
- Zan iya jure wa burin ni, burge, mafarki, sanin su;
- Ina tabbatacce;
- Na ci nasara;
- Ina da kyau;
- Ni sauƙi a sadarwa;
- Na amince da kaina.
Tabbatarwa ya kamata kunshi abin da kuke so. Dole ne suyi aiki kamar tunani.
Ƙirƙirar lakabinku
Tsarin tausayi da kunya suna haifar da gaskiyar cewa mutane ba za su iya godiya da kwarewarku, kwarewa ba, kwarewa a cikakke. Kuna iya boye su kuma kada ku nuna musu saboda kunya. Saboda haka, don ƙirƙirar "gajeren hanya" mai mahimmanci a cikin wasu mutane yin haka:
- Ko da yaushe ku ci gaba da mayar da ku, ƙafarka ta yada;
- muryarka kada ta rawar jiki, magana da hankali;
- Duba a fuska ga mai shiga tsakani;
- Nuna karfi;
- aiki a kan rauni.
Amma ga murya, tsayawa da dubawa - ya kamata ka yi wannan fasaha a gida a gaban madubi. Ƙarfinka zai fara bayyana ta hanyar halitta, da zarar ka gane murya, duba, matsayi , da kuma kan abubuwan da kake buƙatar aiki. Idan ba ka son siffarka - gyara shi, ko kaskantar da kan kanka da ƙaunar kanka ga wanda kai ne. Idan ba ka son salonka - gyara shi, hairstyle - yi, tafiya - koyi yin tafiya kamar yadda kake so. Yana da sauki sau da yawa game da jin kunya da rashin gazawar ku fiye da gyara su da aikinku.