Mafi yawan hutawar jikin mutum yana karbar lokacin barci. Da farawa barci, tsarin sabuntawar salula ya fara, kuma jikin ya cika da karfi.
Ga masu juna biyu, barci yana da mahimmanci, tun lokacin da aka haifa, an kara nauyin nauyin jikin da kuma tsarin. Saboda haka, mace a lokacin daukar ciki kullum yana so ya barci, musamman ma a farkon watanni.
Safiya dare da rana don mace mai ciki ya kamata ya zama 8-9 hours, game da lokacin da jiki yana bukatar sake dawowa da karfi. Rashin barci a lokacin daukar ciki zai iya haifar da ƙara haɓaka, damuwa da damuwa da kuma raguwa daga cikin tsarin mai juyayi. Uwargidan gaba zata bada shawarar zuwa barci ba bayan karfe 11 na safe, kuma tashi sama da karfe 7 na safe.
Amma, rashin alheri ba dukan iyaye ba zasu iya samun irin wannan barci ba tare da katsewa ba. Wani ya kwanta a baya, wasu daga baya, wasu kuma suna iya fama da rashin barci. Har ila yau, yana nuna cewa damuwa barci yana bayyana kamar barci marar mafarki saboda mafarkai marasa kyau, saboda abin da mace take iya farkawa kawai a tsakiyar dare.
A cikin mafarki a lokacin daukar ciki, akwai kogasms, wanda kuma zai iya zama dalili na farkawa daga barci, amma yarda, wannan dalili ne mai dadi!
Menene mafarkin matan masu juna biyu suka ce?
Sau da yawa mata masu ciki suna da mafarki masu ban tsoro wanda zasu iya haifar da rashin barci. Wannan shi ne saboda canje-canje a rayuwa da cikin iyali, musamman ma idan mace ta ziyarta ta hanyar jin tsoro ko jin tsoron haihuwa. Wannan yakan faru ne yayin da mace take jiran ɗan fari.
Yawancin lokaci, idan mace ta yi amfani da yanayin sa, kuma ta dakatar da damuwa, mafarkai masu kyau da kyau zasu fara mafarkin ta.
Yaya za a bar barci a lokacin haihuwa?
Yawancin iyaye masu zuwa a gaba suna da sha'awar irin waɗannan tambayoyi: yadda za a bar barci a lokacin da take ciki, a gefe kuma da yawa. Za mu amsa duk tambayoyi game da barcin mata masu juna biyu.
A farkon matakan ciki, lokacin da mahaifa ya karami ne kuma kariya ta kasusuwa, za ku iya barci a kowane wuri da ya dace muku. Amma a tsawon lokaci, mafarkin mace mai ciki za ta zama marar lahani, saboda rashin jin daɗin abin da ya faru. Lokacin da ciki ya zama mafi tsaka, kuma glandar mammary ya zama mai kula da squeezing, dole ne a zubar da sababbin lokutan barci, tun da zai iya haifar da rashin jin daɗi da rashin tausayi yayin barci.
Idan kuna so ku barci kafin yin ciki a cikin ciki, to, dole ne a maye gurbin wannan matsayi. Saboda yawan ci gaba mai girma, zaku ji kanka kwance a kan kwallon. Zai zama mafi dacewa don kwance a gefe guda da ke kewaye da jaririnku na gaba. Abun barci a cikin ciki a lokacin ciki ya zama mai yiwuwa ba a cikin jim kadan na biyu ba, domin a kimanin watan biyar na ciki ya kara girman cewa yana hana ka barci a matsayinka na al'ada, yana da haɗari a barci a ciki a wannan lokaci, saboda tsananin matsa lamba 'ya'yan itace.
Barci a kan baya a lokacin ciki yana da mafi dacewa fiye da ciki. Amma barci a kan baya a lokacin haihuwa yana da mummunan sakamako kamar yadda ciwon baya, damuwa da basusuwa, wahalar numfashi da wurare dabam dabam, kazalika da rage yawan karfin jini.
Yin kwance a baya yayin da kake ciki yana da haɗari sosai, saboda taro na mahaifa mai ciki yana samuwa a kan kashin jini, intestines da ƙananan baya, wanda ke da alhakin dawo da jini daga jiki mai zurfi ga zuciya.
Matsayi mafi dacewa don barci a lokacin daukar ciki shine matsayi a gefen hagu. A wannan matsayi, yaduwar jini zuwa wurin da aka gina jaririn, aikin kodan ya inganta, wanda zai taimaka wajen rage kumburi da kafafu. A cikin wannan matsayi, don saukakawa, sau da yawa kafa kafar kafa a kafa, ko sanya tsakanin matashin kafar matashi ko madauri mai launi. Idan kun farka da dare a wasu wurare, sai ku juya zuwa gefen hagu. Wannan kyakkyawan matsayi ne don barci mai kyau, mai kyau da ke shafi mahaifiyar ta gaba da jariri.