Albasa yana daya daga cikin shahararrun masu warkewar yanayi, wanda aka fi sani da shi don taimakawa wajen magancewa da rigakafin sanyi. Duk da haka, wannan ya zama nisa daga jerin cikakken albarkatun albasa don jikin mutum. Duk da haka, kada ka kauce wa jerin contraindications, wanda ba zai cutar da jiki ba tare da kulawa mara kyau.
Amfanin albarkatun albasa
A cikin abun da ke ciki, albasa yana da wadata mai yawa a cikin bitamin da kuma ma'adanai, wanda ya sa ya zama mai mahimmanci mai mahimmanci ga kowa da kowa wanda yake godiya da dandano. Idan kun hada da shi a cikin bazarar ku, za ku iya guje wa sayen kayayyaki masu tsada, amma a lokaci guda don hana haɗarin ɓarnaccen ɓangaren bitamin.
Idan muka tattauna game da amfanin albasarta a general, zamu iya gane irin waɗannan abubuwa:
- Albasa dauke da bitamin A, C, PP da kusan dukkanin rukunin B. Yana da saboda wannan abun da ke ciki cewa an yarda da albasarta mai magani mai mahimmanci.
- A farkon alamun mura da sanyi suna bada shawara don fara cin albasarta a cikin nau'i-nau'i daban-daban - wannan hanya ta taimaka wajen kauce wa cutar. Idan ba ka son dandano albasa, zaka iya yanke shi kawai ka bar shi a kan saucer tare da dakin da kake ciyar mafi yawan lokaci.
- Har ila yau, mai ban sha'awa cewa, ba kamar magungunan ƙwayoyi ba ne, da albasarta suna da tasiri wajen magance ƙwayoyi daban-daban, watau streptococci, masu tasowa na dysentery ko tarin fuka.
- An kuma san cewa amfani da albasarta yau da kullum a cikin abinci yana taimakawa wajen bunkasa kayan jini, wanda, a kan duka, ya sa ya yiwu ya rinjayi jiki.
- Ga mutanen da ke shan wahala daga maƙarƙashiya, albasa yana da amfani, mai dacewa don magance matsalar. An yi imanin cewa yana da tasiri mai amfani a kan tsarin narkewa.
A wasu samfurori, zaku iya samun bayani cewa amfani da albasarta zasu iya daidaita yanayin barci da kuma kwantar da hankalin tsarin jin dadi bayan an shafe tsawon lokaci zuwa gajiya. Duk da haka, wannan hujja ne mai rikitarwa, tun da yawancin labaru sun kwatanta kishiyar sakamakon wannan samfurin a jiki.
Amfanin amfani da albasar albasa
A kan mafi yawan alamun, albasa da albasar jan albasa suna kama da haka, amma a karshen, kusan sau biyu a matsayin masu yawan antioxidants. Wannan yana ba mu damar yin la'akari da shi mafi yawan abincin abincin da ake amfani da shi. Irin wannan abun da ke ciki ya sa ja albasa wani wakili mai tsarkewa mai ƙyama, wadda ke yaki da cututtuka masu yawa.
Amfanin albasa dafa
An yi imani da cewa gourmets gane albasa a cikin wannan, dafa, siffan, kamar yadda ya kawar da wari mai ban sha'awa na albasa da kuma sa shi mafi dadi to dandana. An yi imanin cewa a lokacin dafa abinci, bazai rasa dukiyarsa masu amfani ba: kawai kayan da suka dace sun ƙafe, wanda ya sa wariyarsa ta ci gaba. Ana ci gaba da cike da bitamin da kuma ma'adanai, musamman idan an yi burodi don ɗan gajeren lokaci.
Irin wannan albasarta ana amfani da su wajen maganin mashako da sauran cututtuka na huhu, da kuma a cikin ciwon sukari. Yana da mahimmanci a lokacin da ake magance cututtuka na fata. An kuma san cewa amfani da albasarta da aka dafa shi ne dukiya guda, kuma, a gaskiya ma, su masu musanya ne.
Amfanin da cutar da albasarta
Amfanin albasa da aka sani ga mutane da yawa, amma yawancin kayan halayensa ana barin su a cikin inuwa. Yana da daraja la'akari da jerin contraindications:
- Albasa na iya kara yawan acidity na ciki, wanda zai haifar da ƙwannafi;
- tare da hanta mai hasara da kuma koda, albasa zai iya cutar da jiki;
- yana da wanda ba'a so don amfani da albasarta da ulcers da gastritis;
- Yin amfani da albasarta zai iya haifar da kai hari kan asma.
Ya kamata a lura cewa a cikin lokuta na rashin haƙuri ko rashin lafiyan abu, an ba da albarkatun.