Abin sha'awa shine rashin jin dadi ga duk abin da ke faruwa ga mutumin da kuma kusa da shi. Wannan halin yana da kusan kusan babu abinda yake nunawa - mutum baya fama da jin zafi, ba damuwa game da mutane masu kusa, ba ya jin dadin yanayi mai kyau ko nasara a aikin (a makaranta). Don ya rinjayar da rashin tausayi, dole ne mutum ya gano kuma ya kawar da hanyarsa, "tada" motsin rai ta hanyar irin damuwa.
Yadda za a magance rashin tausayi?
Amsar ita ce, dole ne mutum ya koyi yadda za a gudanar da ikon mallakar kansa, don ganin abubuwa masu kyau. Bayan haka, mafi yawancin lokuta ba zato ba ne bayan wani juyi. Alal misali, yarinyar na so ya lashe kyawawan kyawawan halaye - ta ci abinci, dare da rana ta yi wasan kwaikwayo , koyi don yin magana a gaban madubi, amma ya dauki, kusan, wurin karshe. A wannan yanayin, tana da mummunan damuwa da motsin zuciyarka, saboda akwai matsala mai zurfi a cikin ruhin zuciya kuma tsarin mai juyayi ya ƙare, wato, ya farka da wani ra'ayi, ana bukatar karin matsalolin, kuma kyautar kyakkyawa ta kusan ma'anar rayuwarsa.
Yadda za a warke apathy?
Cutar rashin tausayi nan da nan bayan da ta fara ne da wuya sosai, kuma magani ga wannan shi ne nan take yiwuwa. Dole ne lokacin zama lokaci don sake dawowa da tsarin tsarin tausayi, saboda yawan halayen tashin hankali yana tare da haɓakawa a wasu kwayoyin hormones, ana amfani da masu karɓa don ƙara yawan haɓakar abubuwa masu ilimin halitta kuma sun daina amsawa da kyau yadda ya kamata.
Bayan dan lokaci, tsarin mai juyayi ya sake komawa zuwa yanayin da ba a canzawa ba kuma an gina ƙasa mai kyau don "tada". Da farko mutum ya fara amfani da wani abu ba tare da bata lokaci ba kuma sau da yawa yana dauke da ita ta hanyar daban daban fiye da baya. Sa'an nan kuma hankali ya haɗu cikin rayuwa mai kewaye, amma kawai sha'awar sha'awa ko sha'awar yin wani abu zai dawo da mutumin zuwa al'ada. Don haka daga asibiti marasa tausayi da suka dawo cikin rayuwa na yau da kullum sun kamu da cututtuka na yara, da kuma ga wani dan kasuwa mai cin gashin kansa, abin da ya sa ya yi farin ciki da kuka yana iya zama aiki tare da kwarewa ko yin iyo.
Yadda zaka bi da rashin tausayi, ka tambayi - idan yana da "rashin lafiya" ɗaya daga cikin ƙaunatattunka. Saboda haka, kada kuyi kokarin sanyawa mutum a cikin wannan jiha, kada ku yi haɗari ko barazana don zuwa k'wallo ko shiga cikin wasanni. Ta irin wannan ƙoƙari, za ka sa danginka ya sake "shiga cikin kanka". Zabi hanyar da ta dace - jira na farko, tare da bayyanawar farko na ƙwallon ƙarancin, sami kyakkyawan sha'awa ko ayyukan da zai dace da mutumin. Idan mutum yana cikin rashin jin daɗi na tsawon lokaci (fiye da rabin shekara), to kawai a karkashin shawarwarin kuma a karkashin kulawar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, wanda zai iya komawa farfadowa.