Masu tsai da tsoro

Irin wannan tunanin mutum kamar yadda tashin hankali na tsoro da tsoro ya kasance mai ban mamaki, mai raɗaɗi ga mutum yana fama da mummunar damuwa da haɗari tare da wasu abubuwan da suke nunawa. Harkokin dare na tsoro za su iya zama mawuyacin gaske. A lokuta da tashin hankali da ke kaiwa ga mutane ba kai tsaye ba ne ko kuma kai tsaye ba tare da sakamako na ainihin abubuwan da ke faruwa ba, yana da mahimmanci don magana game da irin wannan abu na psychophysiological a matsayin tashin hankali ko rikici. Akwai wasu sunaye don wannan alama, wadda ba za a iya la'akari da cutar ta musamman ba. Harkokin tsoro yana iya zama haɗaka a matsayin alamomi da bayyanar mummunan haukarar hankalin mutum wanda dole ne ya buƙaci shiga tsakani wajen magance matsalolin masu ilimin psychologist, kuma mai yiwuwa likitoci ko ma likitoci.

Menene haɗari ga wannan sabon abu?

Wata alama ce ta tashin hankali da kuma maimaita wannan mahimmanci ba dole ba ne cewa mutum ba shi da lafiya kuma zai iya tantance matsalar rashin tsoro, amma yana nuna matsala mai tsanani (musamman ma idan babu wani dalili na damu).

Harkokin tsoro da tsoro za a iya daukan su a matsayin bayyanar cututtuka na dysfunctions, cututtuka da cututtuka tare da daban-daban etiologies. Har ila yau, hare-haren ta'addanci na iya faruwa ne sakamakon sakamakon jiki akan shan duk magunguna ko abubuwa waɗanda suke canza yanayin tunanin mutum.

Hanyoyi daban-daban na kwakwalwa da makarantu na ilimin kimiyyar Yammacin Turai, da kuma ayyuka na zane-zane na gabas, suna ba da damar daidaitawa da kuma wasu lokuta mawuyacin hanyoyin gyara da kama irin wannan yanayi.

Ana iya yakin da kai hare-hare

Yin gwagwarmaya da hare-haren ta'addanci an ba shi kyauta kamar yadda da aiwatar da wasu ayyuka (ta jiki da tunanin mutum), da taimakon taimakon sauye-sauye, haɓakawa da tunani. Ba gaskiya ba ne cewa hanyoyin da ake tsarawa suna da tasiri 100, amma aikace-aikacen su, a kalla a wata hanya, yana taimakawa yanayin. Tabbas tabbas za'a iya jaddada cewa a halin da ake ciki na tsoro, ba shi da amfani don canza yanayin ko matsayin mutum kuma ya mai da hankali ga sarrafawa numfashi.

Gaba ɗaya, hakika, ya kamata ya juya zuwa kwararru tare da matsaloli irin wannan. Akwai lokuta idan lokuta masu zaman kanta da ma psychotherapy ba su isa ba, kuma ya kamata a yi amfani da daya ko wata magunguna.