Wadanda ke fama da matsalolin zuciya suna da shawarar su hada da samfurori-orange a cikin abincin. Su ne tushen asalin potassium da magnesium, wanda ya zama dole don al'ada aiki na tsarin jijiyoyin jini. A lokacin rani ya zama dole don ci karin apricots, kuma don samar da jiki tare da bitamin da microelements a cikin hunturu, zaka iya mirgine ruwan apricot don hunturu.
Wannan tsari mai sauƙi zai iya sarrafa ko da wani dafaccen kayan dafa, duk da haka akwai wasu dabarar da suke da daraja. Da farko, wannan yana nufin ingancin apricots: 'ya'yan itatuwa su zama cikakke, mai taushi, amma ba lalace ba, ba tare da lalacewa da tsutsotsi ba. Rawanci mai sauki yana halatta, amma yana da kyau cewa apricots suna da kyau. Na biyu - jita-jita. Zai fi kyau a yi amfani da lita ko rabi da lita na rufe kwalabe na ruwan 'ya'yan itace, amma yana yiwuwa kuma a cikin gwangwani ko kwalabe lita 3 don mirgine ruwan' ya'yan itace apricot don hunturu - girke-girke bazai canza ba. Babban yanayin - ya kamata a yi wanka da wanke-wanke sosai kuma a daidaita shi. Faɗa maka yadda ake yin ruwan apricot don hunturu. Akwai wasu zaɓuɓɓuka don girbe shi, yayin da ci gaba da yawan amfanin ƙwayar 'ya'yan itace, amma ba dukkanin waɗannan suna iya ganewa ba a gida.
Juice domin hunturu
Zaka iya shirya ruwan 'ya'yan itace apricot don hunturu, barin' ya'yan itace ta wurin juicer. Wannan shine mafi sauƙi na canning.
Sinadaran:
- cikakke apricots - 5-6 kg;
- sugar sugar samar a kasashen CIS - 2 kg;
- citric acid - 1 teaspoon;
- ruwa Boiled - 1 lita.
Shiri
Abun magunguna a cikin ruwan sanyi mai sanyi, cire ƙazanta, amma ƙoƙari kada ya lalata 'ya'yan itace. Mun bar su su magudana, sa'annan su raba su cikin halves kuma su cire kasusuwa. Mun wuce 'ya'yan itace ta wurin juicer. Daga ruwa, sugar da citric acid, dafa da syrup. Bayan tafasa, bari ya dafa don kimanin minti 3, to, ku hada da ruwan 'ya'yan itace da zafi har sai tafasa. Muna cire kumfa kuma dafa kan zafi mai zafi na minti 10. Mun shirya shirye-shirye a gaba. A cikin kwalba mai zafi mai dumi, zuba ruwan 'ya'yan itace da kuma rufe. Juya kwalba, rufe murfin da kuma bari sanyi, to motsa ruwan 'ya'yan itace zuwa wuri mai sanyi, alal misali, a baranda.
Ƙasa cin abinci
Abin dadi sosai yana yiwuwa a shirya ruwan 'ya'yan itace apricot don hunturu. Wannan babban zaɓi ne idan apricot ba shi da yawa. Bugu da ƙari, irin rawanin apples, a matsayin mai mulki, suna da dadi da m, za su kara da abincin dandano a kan abincin mu na gwangwani.
Sinadaran:
- apples cikakke rani mai dadi da m - 3 kg;
- apricots - 4 kg;
- sugar na samar da gida - 2 kg;
- ruwa Boiled - 2.5 lita.
Shiri
'Ya'ata kuma, idan an rushe su, zamu kwance apricots a cikin halves don cire kasusuwa kuma bari su wuce ta cikin juicer. Yanke apples, fitar da ainihin kuma kuyi ruwan 'ya'yan itace ma. Muhimmanci: kafin kwanciya apples, za mu tsabtace muicer daga ɓangaren litattafan almara na apricots. An hade ruwan 'ya'yan itace tare da apricot, abin da ya rage daga apples, ƙara zuwa kwanon rufi, cika da ruwa da kuma dafa bayan tafasa don mintina 15, tace, ƙara sukari da zafi, to, ku zuba a cikin cakuda juices kuma ku dafa tare tare tsawon kimanin minti 10 a mafi zafi. Digesting apple remnants, mu ƙara zuwa ga ruwan 'ya'yan itace da yawa abubuwa masu amfani da suke kunshe a cikin konkoma karãtunsa fãtun apples. Ana shirya ruwan 'ya'yan itace mai yalwaci a cikin kwalba haifuwa kuma ya yi birgima. Muna juya, kunsa kuma jira na kwana biyu, bayan haka mun canza ruwan 'ya'yan itace zuwa ɗaki ko ɗakin kwano. Kar ka manta da girgiza sosai kafin amfani.
Idan juicer ba shi ba
Idan kana so ka mirgine ruwan apricot don hunturu, kuma ba ka da juicer, zaka iya fita daga cikin halin ta hanyar yin amfani da mai naman nama da sieve. Tare da wannan sauƙin sauƙaƙe za ku sami ruwan 'ya'yan itace apricot da ɓangaren litattafan almara, wanda za'a iya rufe shi don hunturu, kuma za'a iya amfani da shi nan da nan.
Sinadaran:
- apricots - 6 kg;
- ruwa Boiled - 2 lita;
- sugar na samar da kasashen CIS - 1.5-2 kg;
- citric acid - 1 teaspoon.
Shiri
My apricots, cire kasusuwa kuma bari su ta hanyar nama grinder. A cikin ruwan zãfi mun saka acid da sukari, tafasa minti 2 syrup da kuma zubar da apricots. Mun bar cakuda ta tsaya kimanin minti 10, sa'annan muyi rubutun ta hanyar sieve, zuba a cikin pans, tafasa don minti 10 da mirgina. Kamar yadda kake gani, duk abu mai sauki ne.