Mutane da yawa suna so su gwada irin wannan sabon abu a yanayin nauyin nauyin, kamar kore kofi. Yana da samfurin halitta ne kawai, wanda shine kofi na yau da kullum, amma ba a sarrafa shi ba a thermally. Abin da muka kasance muna sha don karin kumallo - wannan shine samfurin guda, kawai abincin da ya wuce, wanda ya samo kyakkyawar launi da kuma ƙanshi mai ƙanshi. An yi amfani da kofi a cikin samar da masu yin fatalwar wasanni na dogon lokaci, lokaci ya yi don kimanta wannan samfurin a cikin sabon ingancin - ƙarin halitta. Yi la'akari da umarnin don karɓar kore kofi.
Asirin kore kofi
Kamar yadda aka riga aka ambata a sama, kofi mai tsayi ba tsayi ne na musamman ba, yana da kama da kofi na ƙura, amma kafin kafin cin nama. Hakika, hatsi suna aiki kuma an bushe su don samar da rai mai tsawo.
A cikin abun da ke ciki, ya kasance ɗan bambanci daga dan uwansa. Bambanci shine cewa adadin maganin kafeyin yana ƙaruwa a lokacin da ake cin ganyayyaki, amma babu yawancin shi a cikin kofi kore. Godiya ga wannan zaka iya sha ba tare da tsoron matsalolin matsalolin ba.
Wani muhimmin mahimmanci shi ne cewa kofi maras ya ƙunshi chlorogenic acid. An lalatar da wannan abu a lokacin cin abinci. Wannan shi ne abin da ke taimakawa wajen cinye nauyi, rage ci abinci da kuma hanzarin ƙarfafa metabolism , yana ƙarfafa jiki don ciyar da karin carbohydrates da ƙwayoyi a kan matakan rayuwa.
Ko da yake, tare da yanayin da za a yi amfani da ita, abincin da ake cin kayan zaki bayan shayi tare da kofin shayi, ƙaunar abinci da gari da sauri, kawai wannan kofi ba zai isa ba. Tsaya hankulanku kuma ku kusanci batun batun rasa nauyi a cikin hanyar mai ban dariya - a cikin wannan yanayin, kofi mai kofi zai gaggauta samun nasarar sakamakon.
Kofiyar kofi: umarnin don amfani
A kan sayarwa za ka iya samun kofuna biyu kofi da hatsi. Ko shakka babu, masana sun ba da shawarar ƙarin zaɓi na halitta, ko da yake yana haɗuwa da wasu matsaloli - kafin kowace liyafar za ka buƙaci kara hatsi.
Shirya kofi kofi kamar yadda ya saba. Don fara kofi kana buƙatar karawa a cikin kofi. Idan kuna shan abin sha ku je Turk, kuna buƙatar ƙananan ƙananan ƙwayoyin, kuma idan kuna amfani da na'ura mai kwalliya ta geyser - to, ku dakatar da babban nisa.
Domin aikin kofi, kana buƙatar 150-200 ml. ruwa da teaspoons 2-3 na ƙasa kofi. Yi shi ma, kamar yadda za mu shirya talakawa kofi, bisa ga abin da kayan da kake amfani dashi.
Umurni don shan kofi kofi
Dangane da masu sana'anta, umarni game da yadda za a sha kofi kofi yana da ɗan bambanci. Mafi sau da yawa zaka iya haɗuwa da shawarar da za ka sha kopin kofi na minti 20-30 kafin cin abinci.
Wasu matakai suna cewa kana buƙatar sha kofi duk lokacin da kake ji yunwa, sau 4-6 a rana. Irin wannan tsarin zai haifar da asarar nauyi, amma kafin farawa da hankali ya kamata tuntuɓi likitan ku.
Umurnai don yin amfani da kofi maras kofi: contraindications da sakamako masu illa
Contraindications zuwa ga cin abinci na kore kofi sun kasance kamar haka a cikin yanayin shayarwa na kofi:
- na kullum cututtukan zuciya na zuciya;
- ciki;
- lactation;
- Zuciya ta damuwa;
- hauhawar jini;
- yara da tsofaffi.
Wasu mutane suna daukar nauyin kullun da ke faruwa a lokacin shan kofi kofi: tashin zuciya, ciwon ciki, zuciya mai laushi, rashin jin dadi, jin dadi. Duk da haka, wannan yakan rinjayi kawai wadanda suke sha wannan sha ma sau da yawa kuma a cikin manyan allurai.