Masks a cikin sauna don asarar nauyi

Mutane da yawa suna so su ziyarci sauna akai-akai don shakatawa da kuma taimakawa tashin hankali. Wani kuma irin waɗannan hanyoyin shine damar da za a samu mafi kyau kuma kawar da cellulite da kuma nau'i na kilo biyu. Akwai shaguna masu kyau a cikin sauna don asarar nauyi, amma mafi mashahuri suna masks. Ayyukansu suna nufin wanke jiki na yawan ruwa, da gubobi da toxins, inganta yanayin fata, kawar da cellulite da rage karfin jiki.

Mene ne masks a cikin sauna don asarar nauyi?

Da farko, an yi la'akari da dokoki da yawa don aiwatar da irin wadannan hanyoyin. Don samun sakamako, an bada shawarar yin mask sau biyu a mako. Yayin da ake aiwatar da hanyoyin kwaskwarima, yana da muhimmanci a tabbatar da cewa yawan zafin jiki ba ya tashi sama da 90-95 digiri. Yana da muhimmanci a tsaftace tsabta, alal misali, ɗakin kofi yana samar da kyakkyawan sakamako. Kada ku yi amfani da maskurin nan da nan bayan tafiya ta farko zuwa cikin dakin motsa jiki, saboda fata bai rigaya ya sarrafa shi ba, wanda ke nufin cewa ba za ku iya ƙidaya akan sakamako mai kyau ba. Zai fi dacewa yin irin waɗannan hanyoyin da kyau kafin ziyara ta ƙarshe a cikin dakin motsa. Lura cewa masks na nauyi asarar amfani da sinadaran jiki wanda zai iya haifar da ci gaban allergies, don haka don fara, yi gwajin. Wani abu mai amfani - bayan aiwatar da hanyoyi na kwaskwarima, ana bada shawarar zuwa tururi tare da tsintsiya kuma mafi kyawun duka, idan shine Birch.

Masks a cikin wanka don nauyi asarar:

  1. Tare da zuma da orange . Wannan shine kayan aikin da ya fi kyauta wanda ya ba da kyakkyawan sakamako. Godiya ga wannan fatar za ta zama velvety da m. Zai fi kyau amfani da buckwheat, flower ko lemun tsami zuma. Don yin cakuda don mask, yalwata 60 g na zuma, wata biyu saukad da muhimmancin man fetur na orange da 'yan tablespoons na cream. Mix har sai uniform, yi amfani da jikin duka tsawon minti 15. da kuma wanke. Bayan haka, sake komawa cikin zafi.
  2. Tare da zuma da gishiri . Wannan mask a cikin wanka mai yalwa yana ƙaruwa, yana wanke fata kuma yana kawar da abubuwa masu cutarwa. Dole ne a yi zafi da zuma, sa'an nan kuma ƙara masa adadin gishiri da haɗuwa har sai an narkar da shi. Yada kwakwalwar a jiki sannan kuma ya sake farfadowa da zafi. Bayan fatar jiki ya lalace, dole ne a rufe mask din tare da motsa jiki, yana mai da hankalin gaske ga yankunan matsala. Bayan barin gidan dakin, ku wanke mask tare da shawa mai dumi.
  3. Tare da zuma da oatmeal . Lokacin da aka shigar dakin karshe a cikin dakin motsa jiki, zaka iya yin mashin kare-cellulite, wanda ke dauke da cakuda 5. spoons na ruwan inabi innabi kuma ƙara 1 teaspoon na zuma da kuma adadin oatmeal. Mix dukkan sinadaran, sa'an nan kuma amfani da taro zuwa wuraren da za a iya magance matsalolinsu kuma ku bar minti 10.
  4. Tare da gishiri . Don haɓaka da kuma inganta tsarin kawar da toxins daga jiki, a hankali ka shafa jiki tare da gishiri kafin kaci na biyu a cikin dakin motsa. Idan fatar jiki yana da damuwa, sannan kara zuma zuwa gishiri. Bayan shafawa, kunsa takarda kuma je wurin sauna na minti 3-5. Sa'an nan kuma bar gidan dakin motsa ka kwanta wani minti 15, sannan sai ka wanke cakuda da ruwa mai dumi. An bada shawara don hutawa bayan haka na minti 20.
  5. Tare da zuma da faski . Ɗauki karamin ɓoye da faski da kuma yanke shi sosai, tare da haɗin gwaninta na 200-2500 na zuma. Aiwatar da cakuda ga wuraren matsala na jiki kuma ka riƙe na minti 15-20, sa'an nan kuma, ka wanke duk da ruwa mai dumi.
  6. Tare da koko . Wannan mask na asarar nauyi zai iya amfani dashi ga ciki, hips da wasu sassan jiki. Mix karamin koko wanda ba ya dauke da sukari, kuma ƙara kamar wata sauƙan da kirfa mai muhimmanci man fetur da madara, adadin wanda ya kamata a lasafta don yin amfani da taro mai kama da kullu. Aiwatar da salla zuwa fata ba fiye da mintina 15 ba.