Wane ne ba ya so ya shayar da kanka da wani abu mai dadi? Amma ga wadanda ke bin abinci mai tsanani, wannan jin daɗi yana ganin ba zai iya yiwuwa ba, domin kayan abinci suna da yawa a cikin adadin kuzari, wanda ke nufin akwai hadarin ba wai kawai rasa nauyi ba, har ma da samun kilogram. Duk da haka, mai dadi a lokacin da aka rasa nauyi, a cewar masana, yana yiwuwa sosai, mafi mahimmanci, don sanin abin da jita-jita bazai lalata adadi kuma ba cinye su a cikin yawa ba.
Menene daga mai dadi yana yiwuwa a ci a girma?
Masanan sun ba da shawara su kula da irin waɗannan kayan zane kamar cakulan cakulan , ice cream, puddings, marshmallows, marmalade da jelly. An yarda da cakulan don ci har zuwa 30-40 grams kowace rana, kuma wani ɓangare na ice cream kada ya wuce 75 g. Abincin farko ya taimaka wajen bunkasa yanayi, kawar da rashin tausayi, wanda sau da yawa ya haɗakar da waɗanda suka ƙyale kansu da zaki. To, a cikin ice cream ya ƙunshi mai yawa alli , yawanci bai isa ga mutanen da suka bi abincin ba. Zephyr, jelly da marmalade kusan ba su dauke da fats, amma a cikinsu akwai pectin da gelatin, ƙarfafa nama na nama da kuma samun sakamako mai amfani akan hanji.
Honey da kuma tashi kwatangwalo syrup - wancan ne abin da mai dadi delicacy za ka iya har yanzu ci yayin rasa nauyi.
Ko da yake, lokacin da aka rasa nauyi, mai dadi yana da kyau a safiya, don haka za ku iya ƙone sauran adadin kuzari don rana. Amma, idan kuna so, sau ɗaya a cikin makonni 2-3 za ku iya iya ba da abinci a cikin kayan zaki da kuma a cikin maraice, ba kawai kafin mafarki ba.