Mutane da yawa ba sa son ƙwayoyin namomin kaza , musamman masarar jiki. Duk da haka, waɗannan namomin kaza ba kawai dadi ba, amma kuma masu amfani, da yawa suna son tattara su a kan kansu har ma girbi don hunturu. Bari mu tantance abin da amfanin yake da kuma yiwuwar cutar mai laushi.
Amfanin namomin kaza
- Binciken da aka yi kwanan nan ya sa ya yiwu a gano a cikin wadannan fungi ikon iya kashe kwayoyin cututtuka. Masu haɓakawa da kuma kwayoyin kwayoyin halitta suna dauke da su a cikin kwasfa wanda ke rufe murfin. Saboda haka, yana iya zama mai kyau cewa man fetur zai taimaka wajen yaki da cututtuka.
- Akwai tabbacin cewa abu mai karfi, wanda ya ba da naman kaza ya kasance mai launi mai launi, yana taimakawa wajen hawan uric acid da yakin gout.
- A cikin abun da ke cikin wadannan fungi akwai wani abu na musamman - lecithin. A cikin jikin mutum, wannan fili yana aiki da dama a lokaci daya: yana tabbatar da aiki na yau da kullum da tsarin hanta da kuma hanta Kwayoyin, kuma suna shiga kare lafiyar tantanin halitta daga lalacewa.
Mai yalwa - mai gina jiki sosai, ana amfani da su da abun ciki na sunadarin sunadarai, wanda ta hanyar amino acids suna da kusa da sunadaran dabba. Shi ya sa fiye da rabi na sunadaran da aka samo daga wadannan fungi suna jin dadin jiki. Saboda haka mutanen da, don dalilai daban-daban, sun hana su cin nama, dole ne su hada man shanu a cikin abincin su.
Ga wadanda ke gwagwarmaya da ciwon kisa, yana da muhimmanci a san yawancin adadin kuzari da ke cikin hatsi. Wadannan namomin kaza suna cin abinci ne, saboda nau'in girasa guda ɗari sun ƙunshi calories 17 - 19. Don haka warkewa daga miki ba zai iya aiki ba. Kodayake adadin kuzari da kansu suna dauke da adadin adadin adadin kuzari, abinci tare da su zai iya samun tasirin makamashi sosai, saboda mutane da yawa sun fi so su soya namomin kaza a man fetur ko kakar tare da kirim mai tsami.
Naman kaza - mai kyau da mara kyau
Yana da muhimmanci a kula da wuraren da ka tara namomin kaza. Sponge tafiya sosai shafan abubuwa na radiyo da abubuwa masu guba. Sabili da haka, tattara man fetur a wurare mai tsabta - daga hanyoyi da tsire-tsire.
Ƙwayoyin namomin kaza, ko da tsaye a cikin firiji, na iya ɓata. Saboda haka, gwada su ci su nan da nan bayan shiri. Amma kafin ka fara dafa abinci, kana buƙatar ci gaba da namomin kaza a cikin ruwa don cire magunguna daga gare su.
Akwai man fetur na da wasu siffofi - suna dauke da chitin - polysaccharide mai rikitarwa, wanda tsarin kwayoyin halitta yayi digiri tare da wahala. A game da wannan, cinye namomin kaza ba a bada shawarar ga mutanen da ke da nakasa na gastrointestinal tract.