A cikin ɗakunan kwalliya, zaka iya samun samfurori na musamman waɗanda suke samar da kyakkyawan silhouette. Wasu kamfanoni suna sanya samfurori a matsayin tufafin slimming . Daga wannan labarin za ku ga abin da ake amfani da shi da kuma cutar da shi, kuma ma irin wannan tufafin yana taimakawa ga asarar nauyi.
Shin wanke wanki yana taimaka maka rasa nauyi?
Ka yi la'akari da hanyar daukar ma'aikata da kuma rage yawan nauyin rage sauƙi, don fahimtar ko taimakawa wajen rasa tufafi mai ɗaukar nauyi. Hakan jikin mutum yana amfani da makamashi a rana - numfashi, raguwa, hematopoiesis, tafiyar matakai, motsi da tunani. Ana auna makamashi a cikin adadin kuzari, kuma ana iya ƙididdige yawancinsa bisa nauyin nauyi, tsawo, shekaru da nau'in jiki. Ga matan da ke da salon rayuwa, wannan yana da yawa 1200 - 1600 adadin kuzari kowace rana, ga maza - kimanin 2000-2500.
Idan mutum da abinci yana samun karin makamashi (calories) fiye da abin da ake buƙata don rayuwa, an tilasta masa canza shi zuwa kitsen mai da kuma sanya shi a jiki - wannan sigar jari ne a yanayin lokutan jin yunwa. Kuma, idan haka, idan makamashi tare da abinci ya zo kasa da zama dole, jiki zai fara amfani da albarkatun mai, dalilin da yasa suke narkewa da sauri, kuma mutumin yana girma.
Saboda haka ƙaddamarwa: don rasa nauyi, ko dai yana buƙatar haɓaka amfani da makamashi (wannan yana taimakawa wajen motsa wasan), ko kuma rage yawan abincinsa (wannan abinci ne mai kyau). Ana samun sakamakon mafi kyau ta hanyar hada waɗannan dabarun.
Kuma yanzu tunani, yana jan kayan tufafin taimako? Bai bada ƙarin kaya ba kuma baya buƙatar ƙarin amfani da makamashi. Ba ya tsangwama a kowace hanya tare da ɗaukar kayan abinci maras kyau, mai dadi, mai cin nama, wanda mafi yawan lokuta yakan faru da "cafe" ta hanyar adadin kuzari. Sakamakon rasa nauyi yana bayyane.
A gaskiya ma, akwai karamin amfani. Idan ka zabi samfurorin da ke cire ciki, saboda damuwa cikin irin tufafi, za ka iya cin abincin da ya fi yawa fiye da saba. Zai iya taimaka maka ka sarrafa kanka kadan kuma ba overeat. Duk da haka, wannan ba wuya an kira shi hanyar hanyar rasa nauyin - bayan duk, muhimmancin shine har yanzu abinci mai kyau da wasanni.
Mene ne zai iya zama da amfani don cire tufafi?
Idan ka zaɓi samfurori wanda babban nau'i na nau'i na halitta, yana yiwuwa a sami adadin amfani ga adadi:
- da ido za ku yi kallo da kyau;
- wuce haddi ya ɓace, jikin ya daidaita;
- bace bangarori da tummy;
- akwai damar da za a daidaita siffar nono;
- Irin wannan tufafi ba shi da kyau a karkashin tufafi;
- yana taimakawa wajen kaiwa adadi mai kyau, koda kuwa har yanzu kuna cikin matakan rasa nauyi.
Duk da haka, duk wannan shine ainihin tasiri. Aiki kullum saka irin wannan launi na aiki bisa ka'idar corset, tilasta jikin ya sake rarraba kudaden mai. Idan kowace rana don ɗaukar belin don ɗaukar ciki, ninka a kanta bayan 'yan watanni za su shuɗe - mafi mahimmanci, zai shiga hips, yana sa su su daɗaɗɗa kuma suna da kyau a kan waƙar. Hanyar wannan hanya ta kasance har yanzu kyakkyawan mata na karni na 19.
Shin tufafin tufafin yana cutarwa?
Ka yi la'akari da cutar da kullun tufafi, wanda dole ne a la'akari. Ya kamata a lura cewa yin amfani da sharuɗɗɗa (a ƙarƙashin salo don abubuwan da ke faruwa) bazai iya cutar ba, amma ƙirar yau da kullum na iya haifar da sakamakon da ba'a so ba:
- Hanyoyi masu tsada-rikice suna rushe jini a cikin ƙwayoyin ƙwayar jikin, wanda zai iya haifar da matsaloli tare da
mata; - Irin wannan launi yana hana masu ciki.
- Kada ku yi wa masu fama da cututtukan zuciya ko na jijiyar ciwo;
- idan ka zabi samfuri mai karfi don kirji, zai haifar da numfashi na numfashi, yunwa na oxygen da kuma sakamakon laushi, rashin hankali, ƙaura ko ragi;
- saboda ƙarfafa kayan ciki na ciki bazai iya ba da kyautar jini ba, wanda ya haifar da wani cin zarafin ayyukansu.
A kowane abu, yana da muhimmanci a san ma'auni. Idan ka yanke shawara don yin amfani da takalma, sai ka tuna da zaɓin girmanka kuma ka ci shi kawai lokaci-lokaci.