An sha ruwan sha a cikin lokaci mai nisa kyauta, kuma yanzu al'ada na shan kofi na shayi tun da safe ya shiga kusan kowane gida. Kyakkyawan bugu da kari ga dandano na shayi shine yanki na lemun tsami. Tun lokacin da aka san cewa shayi tare da lemun tsami ba wai abin sha mai kyau kawai ba ne, amma yana da amfani ƙwarai. Na gode da haɗuwa da abubuwan da aka tsara na ruwan 'ya'yan itace da ruwan' ya'yan lemon, wannan abin sha yana da tasiri mai kyau, yana ƙara yawan kariya.
Rike maganin kafeyin a cikin shayi zai iya tayar da karfin jini zuwa al'ada, saboda haka sha yana da tasiri. Ƙara shi zuwa shayi mai lemun tsami shayi yana shayar da abin sha tare da bitamin C , wanda yake da muhimmanci ga kare kwayoyin halitta daga shigarwa da ƙwayoyin cuta da kuma gubobi.
Ya kamata a lura da amfani da koren shayi tare da lemun tsami - wannan abun da ke ciki yana da sakamako mai suna diuretic. Green shayi tare da lemun tsami ne mai maganin antioxidant wanda ya kawar da adadin abubuwan da ke cikin jiki kuma ya karfafa ci gaban hanyoyin da ke karewa wanda zai haifar da karawar rigakafi.
Tea tare da lemun tsami slimming
Ana iya amfani da shayi tare da lemun tsami don azumi mai azumi tare da kowane abinci. Ana bada shawara a sha dukan shayi na rana tare da lemun tsami da ruwa. Irin wannan azumi azumi zata taimaka wajen kawar da ballast damage, ascorbic acid "tsabta" kuma karfafa tasoshin. Yi ƙoƙarin amfani da abin sha mai zafi 40-45 ° C, a wannan zafin jiki ana amfani da ruwa da sauri kuma yana inganta mafi yawan jini.
Haɗuwa da shayi da lemun tsami suna rinjayar aiki na intestines, don haka ya dace ya sha shi tare da kowane abinci. Ana bada shawara don sha kofuna waɗanda 3-4 a rana, wannan kashi yana baka damar kunna matakai na rayuwa a cikin dukkan kyallen takarda, inda ake sayar da kayan carbohydrate da mai maida zuwa makamashi.
Caloric abun ciki da shayi tare da lemun tsami ya ragu - kimanin 3 kcal da 100 ml, amma kowane cokali na sukari ƙara 16 kcal kowace. Sabili da haka, don asarar nauyi shine mafi alhẽri ba ruwan sha.