Momordika - masu amfani masu amfani

Masu sayar da kayan shaguna a yau suna samar da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, wanda za ka iya samo wasu jinsuna. Kada ku ji tsoro don kuyi amfani da 'ya'yan itatuwa wanda ba a sani ba, domin kusan dukkanin su hakikanin asalin masu amfani ne. Wannan ya shafi Momordica, wanda ake kira India kokwamba.

Momordika: kaddarorin masu amfani

Don fahimtar abin da yake da amfani ga wannan 'ya'yan itace mai ban mamaki, ya isa ya yi la'akari da abin da ke ciki.

1. A cikin 'ya'yan itatuwa da harbe na Momordica, abun ciki na potassium shine mai girma. Wannan muhimmin mahimmanci ya tabbatar da kwanciyar hankali na ƙwayar zuciya, sabili da haka ana yin kokwamba a Indiya don kara yawan abincin mutane da cututtuka na tsarin jijiyoyin jini.
2. 'Ya'yan' ya'yan itace masu yawa suna da arziki sosai a cikin selenium. Idan ba tare da haɗuwa da wannan kashi ba, ba za a iya yiwuwa al'ada aiki na glandon thyroid ba, saboda haka mutanen da suke ci gaba da cin abincin su tare da momordics, suna da wuya su haifar da hypothyroidism.
3. Sakamakon banza shi ne tushen silicon - wani ɓangaren da ke cikin ginin kasusuwan da tsokoki.
4. Phosphorus - wata mahimmanci, a cikin ɗumbin yawa, dauke da ganye da 'ya'yan itatuwa na Momordica. Saboda haka, wadanda suke da al'ada ta yin amfani da wadannan 'ya'yan itatuwa har zuwa ga abincinsu ba za su sha wahala ba daga rashin karuwar aikin kwakwalwa.
5. Momordica yana da matukar wadata a cikin bitamin, daga cikinsu zaku iya saduwa da wakilai daban-daban na rukunin B. Wadannan mahaukaci sun tsara matakai mafi muhimmanci a cikin jiki - musayar sunadarai, fats da carbohydrates.
6. India kokwamba ne ainihin anti-tsufa magani! Ya ƙunshi babban adadin bitamin E, wanda aka sani ya zama kyakkyawan antioxidant halitta. Sabili da haka, wadanda suke so suyi amfani da 'ya'yan itace masu ban sha'awa, watakila, zasu yi girma da sannu a hankali, kuma ba za su sami matsala tare da fata da gashi ba.
7. Momordica shine tushen bitamin A, wanda ke ba mu hangen nesa.
8. A cikin 'ya'yan itatuwan kokwamba na Indiya, zaku iya samun albarkatun masu amfani masu amfani: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic. Wadannan mahaukaci ne wajibi ne don kula da ganuwar tasoshin a yanayin kirki, al'ada aiki na kwakwalwa da kuma gudana daga cikin matakai na biochemical.

Hakika, wannan ba abin da zai iya amfani da 'ya'yan itacenmu ba. Amfani da Momordica ba shakka ba ne, saboda ko da magunguna an shirya daga gare ta. Sanarwar tare da ciwon sukari yana da shawarar musamman, saboda yana da ikon ƙarfafa samar da insulin kuma yana taimakawa wajen kawo glucose jini zuwa al'ada. Yana da momordica da wasu kyawawan alamomin, alal misali, an gano kwanan nan cewa yana dauke da abubuwa da zasu rage ci gaban tumo. Wato, ana iya ɗauka cewa mutanen da suke amfani da jima'i na yau da kullum suna kare su daga ci gaba da cututtukan cututtuka.

Wasu masana'antun abinci sun ba da shawara ƙara dan kokwamba na Indiya zuwa ga cin abinci na yau da kullum da suka rasa nauyi, saboda yawancin bitamin da ma'adanai a ciki ba ka damar inganta ingantaccen metabolism, samun karin makamashi da kuma yadda ya dace da yaki da nauyin kima . Don haka momordika ma yana da amfani ga rasa nauyi.

Wanene ba a bada shawara ba?

A wasu yanayi, momordica ba kawai mai kyau ba ne, har ma yana cutar. Da farko dai, don samun lafiya, kada kuyi kokarin cin 'ya'yan itatuwa da dama. Suna ƙunshe da abubuwa masu aiki da karuwar su ba zasu haifar da komai ba. Abu na biyu, a ci wannan 'ya'yan itace ne a hana masu ciki, saboda mahaɗan da ke cikin gidan suna iya haifar da haihuwar haihuwa. A ƙarshe, ya fi kyau a gwada mamordica a hankali tare da waɗanda ke da alaka da rashin lafiyar abinci.