Abubuwan da ke cikin layi na yau da kullum, ban da ƙwayoyin hatsi da zaɓuɓɓukan ƙasa suna baiwa abokan ciniki su kimantawa da kuma bugun kofi . Wannan kayan aiki don asarar hasara, watakila, mafi mahimmanci. Musamman ma bayan da akwai sake dubawa kan yanar-gizon dake kwatanta kore kofi na kofi kamar ainihin kwafin baki. Wannan yana nuna cewa masu sayarwa marasa kariya za su iya maye gurbin kofi na yau da kullum kofi don na yau da kullum, wanda ya fi rahusa sau da yawa.
Nan take kofi
Yi la'akari da wannan samfurin, a matsayin mafi dace don amfani da analog na hatsi ko ƙasa kofi. Duk da haka, an ba shi cewa bai sha ba domin ya ji dadin dandano, yana da mahimmanci a wannan yanayin don zaɓar mafi yawan zaɓuɓɓukan dabi'a.
An san cewa a cikin kofi maras, wanda ba ya wuce gurasa, an dakatar da acid chlorogenic, wanda zai bunkasa aiki na fats a jikin. A lokacin da ake cin ganyayyaki, wannan bangaren yana da mummunan tasiri, kuma yawansa yana ragewa sosai. Yana da wuya a yi tunanin yadda zaka iya samun kofi ba tare da yin watsi da wannan ma'auni ba.
Tabbas, sayen ko sayen wannan zaɓi shine batun sirri ga kowa da kowa. Duk da haka, idan kana da nufin yin hasarar nauyi, kuma baya ga abincinka ya yanke shawarar yin amfani da kofi, zai yiwu ya taimaka maka ƙarin zaɓi na halitta fiye da mafi muni.
Yaya za a sha ruwan kofi mai narkewa?
Yi amfani da tsantsa mai sutsi na masana'antun koren kofi suna ba da shawara kamar dai kuna shan kofi mara kyau. Da farko dai, kula da hanyoyi guda uku na sha irin wannan kofi:
- Kofi yana daukar rabin kofin ko kofin baki sau uku a rana da minti 20-30 kafin cin abinci. An yi imani cewa wannan ya rage ci
kuma ku ci kasa da saba. - Kofi yana bugu sau uku a rana a lokacin abinci a matsayin abin sha, ya maye gurbin su tare da shayi ko ruwan 'ya'yan itace.
- Kofi yana bugu kamar abincin da zai shafe yunwa.
Kada ka manta cewa kofi ne kofi, kuma cinye fiye da kofuna waɗanda 3-4 a rana yana fuskantar barazana mai tsanani tare da tsarin kwakwalwa.
Kowane hanyar shan kofi da ka zaba, kar ka manta cewa karbar shi ba tare da yin amfani da karin bayani a cikin hanyar rage cin abinci ba sa hankali. Zai fi dacewa don haɗuwa da liyafar wani ƙari tare da abinci masu dacewa : kada ku overeat, ku rage m, mai dadi da ruwa. Tuni wannan zai isa ya sami jituwa cikin lokaci mai sauri.