Ba shi yiwuwa a jayayya da yanayi. Harkokin mutum, wato, sha'awar rayuwa, da ƙishirwa ga iko da bukatun jima'i suna fadowa a kanmu, sabili da haka ya haifar da rikice-rikicen fahimtarmu tare da rikici. Cikiwar motsin zuciyarka, yin fada da kanka da kuma sha'awarka na iya sa mu yi amfani da neurosis. Abin da wannan mahimmancin ke nufi da kuma yadda za mu kauce wa irin wannan matsala ita ce abin da za mu gano.
Ƙarin game da Neurosis
Yanayin neurosis yana tare da irin wadannan cututtuka a matsayin ciwon kai, ciwo da rauni, matsalolin barci. A jiki, mutum zai iya jin zafi da rashin tausayi a cikin gabobin ciki. Mutum ya zama mummunan hali, damuwa, fushi da rashin jin dadin kansa.
Mene ne neurosis kuma wane nau'i ne ya dauki? Masanan sun amsa wannan tambayar. Akwai nau'i uku na neurosis:
1. Abubuwa masu ban tsoro. Mutum yana jin tsoron lafiyarsa da rayuwarsa. Ana nuna alamun neurosis a wannan yanayin a cikin jihohin damuwa, alal misali:
- Ra'antattun ra'ayi - madauki akan tunani maras dacewa da rashin gaskiya;
- wani asiri mai ban mamaki - ƙwararruwar ƙwararruwar ƙidaya abubuwa;
- m jan hankali - sha'awar da ba'a iya yin wani abu mara kyau ba, rashin kuskuren wanda mutumin yake da hankali game da;
- Ayyuka masu ban sha'awa sune ƙungiyoyi masu amfani da ma'ana, akai-akai maimaitawa kuma sau da yawa ba a lura ba. Mutum na iya dakatar da su ta hanyar yin kokari, amma matsalar zai sake dawowa idan mutum ya manta da shi;
- tsoro mai ban tsoro - abubuwan jin dadi da ke tattare da abubuwa daban-daban da yanayi (hare-haren tashin hankali);
- al'ada - wani irin jerin ayyukan da aka yi a matsayin mai bi da bi a gaban matsaloli da shakku daban-daban.
- Sakamakon neuroses na wannan nau'i yana cikin aikin haɗari ko kuma a cikin mummunar haɗarin tunanin mutum. Matsayi na yau da kullum, cututtuka da ciwon magunguna na iya zama mawuyacin neurosis.
- Yadda za a bi da wani neurosis hade da m abubuwan da zai gaya maka wani gogaggen psychotherapist. Ya kamata a aiwatar da yanayi mara kyau ta hanyoyi masu mahimmanci. Waɗannan hanyoyi, bi da bi, sun haɗa da:
- ilimin psychotherapeutic (psychoanalysis, psychotherapy da hypnosis);
- magunguna (magungunan antidepressants);
- magani na likita.
2. Kasashe masu damuwa, tare da buƙatar buƙata don magance matsalolin su gaba ɗaya.
3. Neurasthenia - yanayin da yake nuna alamun rashin ƙarfi da kuma ƙarewa daga cikin tsarin jin tsoro.
Duk da irin nauyinsa, akwai ka'idodi na gaba akan yadda za a kawar da neurosis. Yayin da ake kula da ƙananan ƙwayoyin jiki dole ne a la'akari da yanayin ɓangarorin da ke ciki na mutum da kuma aikin dukan kwayoyin halitta a matsayin duka. Bayan kammala binciken da kwayoyin halitta (cututtuka na jini, tsarin narkewa), ƙwayar magunguna na iya hada da kwayoyi wanda ke inganta ayyukan tsarin jiki. Sau da yawa wannan ba zai yiwu ba a lura da ƙananan zuciya.
Neurosis ba za a iya warkewa kawai ta kwayoyin kwayoyi da Allunan ba, mahimmin maganin cututtuka neurotic ne psychotherapy. Abinda ake buƙata ita ce hanya ɗaya ta mutum lokacin zabar ɗayan ɗaya ko ɗaya
Yin rigakafin neuroses ya dogara ne akan rike daidaito tsakanin aiki da hutawa. Ka guje wa aiki kuma kada ka manta da lokuta da karshen mako. Yi horo kan motsa jiki, tambayi kanka da kuma tunaninka wani hali mai kyau. Yana da mahimmanci a koyon yadda za a sarrafa motsin zuciyarka, warware matsalolin rikici. Kada ku yi la'akari da ƙananan ƙananan mutane da ku.