Blackberry lambu - amfani Properties da contraindications

Blackberry ne mai kusa zumunta na rasberi, wanda yana da ainihin m dandano da ƙanshi. A yau, ana samun nau'o'in iri daban-daban na wannan Berry, wanda ya ba shi damar girma a sassa daban daban na kasar. An tabbatar da dukiyar gonar blackberry ga jikin mutum ta binciken. Ya kamata a lura cewa maganin gargajiya bai amfani da 'ya'yan itatuwa kawai ba, amma har ganye, asalinsu, da kuma igiya.

Abubuwan da ke amfani da su da kuma alamun nunawa na blackberry

Gwargwadon kayan lambu sun hada da bitamin da yawa, ma'adanai da acid, da sauran abubuwa masu amfani, wanda ke haifar da ayyukan da ke da yawa. Yana da kyau a ci berries a sabo ne siffan, amma kuma daga gare su za ka iya yin compotes da daban-daban jams da jams.

Mene ne amfani da lambun blackberry don yara da manya:

1. A berries suna da arziki a cikin potassium da baƙin ƙarfe, wanda zai sa su amfani sakamako a kan yanayin na zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Tare da amfani na yau da kullum, zaku iya daidaita matsin lamba, karfafa zuciya da jini.
2. Yana da tasirin da ake kira choleretic, wanda ke taimakawa ga mottin daga cikin biliary fili, rage hadarin stagnation, ƙonewa da duwatsu.
3. Acids da bitamin a cikin lambun blackBerry dalilin da cutar antipyretic da sakamako mai kyau a kan ayyukan kare jiki. Shi ya sa berries suna da amfani ga colds.
4. 'Ya'yan itãcen marmari suna da kayan haɓaka masu amfani da antioxidant wanda zai taimaka wajen dakatar da tsarin tsufa, domin suna da tasiri wajen magance radicals free.
5. Yin amfani da blackberry ne saboda sakamako mai kyau na berries a kan aikin da tsarin mai juyayi. Tare da amfani na yau da kullum, zaka iya kawar da rashin barci da inganta ƙwaƙwalwar ajiya.
6. Saboda kasancewar fructose , an bada 'ya'ya don alamun ciwon sukari.
7. Idan kun sau da yawa sun hada da 'ya'yan itatuwa a cikin menu ɗinku, zaku iya rage hadarin ciwon daji, da kuma cire strontium da kuma saltsi mai nauyi wanda zai cutar da lafiyar ku.
8. Ma'adanai ƙunshe a cikin berries sa sedation, don haka suna bada shawara ga neurosis.
9. Fresh fruits suna da toning da restorative tasiri.
10. Ga wadanda suka bi siffar su ko suna so su rabu da nauyin ƙananan nauyin, Berry zai zama da amfani ga abun da ke cikin calories kadan, tun da ana bukatar calories 100 kawai don 100 grams. Bugu da kari, blackberry inganta metabolism.
11. Abin da ke cikin ganye na blackberry ya hada da ma'adinai da tanning jami'o'i, da kuma bitamin C. Ana amfani da su don decoctions da infusions, waxanda suke da muhimmanci ga dacewa aiki na tsarin narkewa. Tsuntsu yana yaki da ƙwayoyin ƙwaƙwalwa da ƙwayoyin ƙwayoyin cuta. Tea sanya daga ganye blackberry yana da amfani ga anemia.
12. Ana amfani dashi don magance ƙwayoyin zuciya, wanda suke shirya kayan ado. Jiko na rassan ana amfani dasu don osteochondrosis da gishiri a cikin gidajen abinci.
13. Decoctions shirya a kan tushen tushen blackberry, suna da sakamako diuretic, don haka suna da amfani ga mutanen da suka wahala daga urolithiasis.

Yana da muhimmanci a yi la'akari da cewa lambun bishiyoyi na iya kawo ba kawai mai kyau ba, har ma yana cutar da lafiyar, sabili da haka yana da muhimmanci a yi la'akari da takaddama. Da farko, ya kamata a ce akwai mutanen da ke da rashin haƙuri ga samfurin, wanda yawanci yake nunawa a cikin hanyar rashin lafiyar jiki. Ba za ku iya cin bishiyoyi a cikin manyan yawa ba. Rage yawan adadin berries waɗanda mutane ke ci tare da babban acidity na ciki. Yankin da aka yi izini shine 200 g. Tun da blackberry ya ƙunshi mai yawa fructose, berries iya haifar da kasawa a cikin aikin kodan.