Bugu da ƙari, muna jin daga ko'ina game da amfanin da dandano mai ban sha'awa na waje na waje, wanda yake kama da kullunmu. Wannan 'ya'yan itace masu yawa sun gudanar, a cikin ɗan gajeren lokaci, don samun ƙaunar yawancin mutanen da suke so su ci' ya'yan itace masu ban mamaki kuma suyi kokarin bin abincin da ya dace.
Abubuwan da ake amfani da su da kuma kullun gwada ba'a san su ba ne, amma shine ainihin kyautar yanayi, wanda shine shahararrun ba kawai don dandalin iyawa ba, amma har ma ga kayan magani. Yana da game da su wanda za a tattauna a cikin labarinmu.
Amfanin takarda ga jiki
Wannan 'ya'yan itace na da amfani sosai saboda yawancin bitamin (B5, B2, B1, β-carotene, E, C, D) da kuma ma'adanai (baƙin ƙarfe, sodium, zinc, phosphorus, calcium , sodium). Abinda yafi amfani da ita ga jarrabawar jiki shine abun da ke cikin Papain, wani enzyme na kayan lambu, wanda ya nuna ruwan 'ya'yan itace. Yana da tasiri mai tasiri kan aikin ƙwayar narkewa, zuciya da jini, yana taimakawa wajen karya yatsun, sunadarai da sitaci.
Amma, abin da yake da dadi sosai, shi ne ƙunshi calories na gwanda. A cikin 100 grams na 'ya'yan itace sabo ne kawai calories ne kawai. Har ila yau, yana dauke da 88.5 g na ruwa, 0.5 g na sunadarai, 8 g na carbohydrates, 1.8 g na fiber inganta aikin ƙwayar, da kuma 0.6 g na toka. Mun gode da wannan darajar makamashi da ƙananan calories, ana ganin kullun shine abincin abincin abincin abinci mai mahimmanci kuma mai mahimman mai mai ƙanshi, don haka yana da kyau ga rasa nauyi da cin abinci mai kyau.
Godiya ga abun ciki na salicylic acid, wannan 'ya'yan itace na iya rage yawan zafin jiki, wanda yake da kyau ga sanyi. Fiye da bugun gwadawa yana da amfani, mutanen da ke fama da irin ciwon sukari 1 na farko sun san, saboda ruwan 'ya'yan itace ne ya haifar da samar da insulin cikin jiki. Bugu da ƙari, jarrabawa yana taimakawa wajen magance ƙwannafi, gastritis da cuta na hanji, da tsayar da sakamakon cutarwa na ciki.