Wannan lamari ne mai matukar muhimmanci, wanda mutane da yawa suna tambaya. Hakika, zuma - ba kawai abun da ke da ƙanshi ba, amma kuma mai arziki a cikin bitamin , da ake buƙata don jikinmu. Musamman a cikin abincin, lokacin da yawan samfurori da abun da suke ciki sun rage ƙasa, kuma buƙatar bitamin ba ya ɓacewa ko'ina. Bugu da ƙari, yana samuwa a wannan samfurin da yawa masu jin dadi suna ganin ceto - idan mutum zai iya cin zuma a kan abincin, to wannan tsari ba shi da mummunan abu.
Honey idan rasa nauyi - zaka iya ko a'a?
A lokacin rasa nauyi, jiki ya rasa abubuwa masu amfani. Matsayin da suka rage yana rinjayar bayyanar da tunanin tunanin slimming. Honey yana da bitamin daga kungiyoyin A, BB, C, E da kuma amino acid da yawa. Suna ƙarfafa gashi da kusoshi, kuma suna inganta jituwa cikin yanayin jiki, inganta yanayin fata. Samun bitamin daga zuma, zaku kawo halin tunaninku zuwa al'ada.
Honey a kan ƙananan ciki don gazawar nauyi don hana kaucewa caloric maras kyau a ko'ina cikin yini, wanda ya halakar da sakamakon rage cin abinci ko kuma rage jinkiri sosai ga matakan rasa nauyi. Honey yana inganta barci da dare, kuma mafi kyau mutum yana barci, mafi girma yana girma, saboda duk waɗanda suka rasa nauyi sun san cewa lokacin barci mutum yana ciyarwa da makamashi. Bugu da ƙari, za ku tafi barci kuma idan kun tashi da dare, to, ba za ku sake duba cikin firiji ba.
Sabili da haka, ya zama a fili cewa zuma za ta taimake ka ka magance rashin amfani a cikin jiki. Honey tare da asarar nauyi za ta taimaka wajen shawo kan abubuwan da za su iya jin dadi da abincin da ba za a iya ci ba a rage cin abinci. Saboda wannan, sakamakon rage cin abinci zai kara. Bayan haka, zaka rasa nauyi, kuma bayyanarka zai inganta saboda bitamin da ka samu daga zuma.
Honey ne mai girma a cikin adadin kuzari!
Lalle ne, idan ka dubi teburin calori na samfurori, zaka iya gano cewa wannan abinci ba abincin ba ne! Don haka, abin da za a zaɓa: zuma ko sukari lokacin da ka rasa nauyi? Tabbas, zuma. Amma wannan ba yana nufin cewa za ku iya ci shi a cikin yawa marasa yawa! Ɗaya daga cikin teaspoon ya isa ya fitar da "mafi kyaun ci".
Wanne zuma ne mafi alhẽri ga rasa nauyi?
Duk! Mayu zuma ya fi yawan abin da ke amfani da shi kuma ya ɗanɗana ɗan jin dadi, amma a gaba ɗaya, kowace zuma shine ƙin bitamin da garantin lafiyar lafiya.