Pastila - mai kyau da mara kyau

Daga cikin nau'o'in sana'o'i masu yawa da kayan abinci, fashi tare da marshmallow da marmalade daukan wuri na musamman. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa an shirya garkuwa daga apple applee tare da adadin sukari, zuma da kwai fata.

Amfanin da damuwa na purolin

Idan mukayi magana game da shirye-shiryen gargajiya na fashi bisa ga wani tsohuwar girke-girke na Rasha, to, amfanin irin wannan samfurin abu ne mai ma'adinai. Abincin bitamin a cikin ragon yana da kyau, ciki har da riboflavin (B2) da nicotinamide (PP). Wannan lamari yana cike da karɓin abun ciki mai mahimmanci na micro- da macroelements. 100 grams na pastille ya ƙunshi:

• potassium - fiye da 50 MG;
• calcium - game da 20 mg;
• phosphorus - fiye da 10 MG;
• sodium - kimanin 15 MG;
• magnesium - kimanin 7 MG;
• ƙarfe - fiye da 1.5 MG;
• a ƙananan ƙananan - iodine, zinc.

Yin amfani da fashin ga jikin shi ma saboda gaskiyar cewa a matsayin gelling motsi yana amfani da pectins apple na apple wanda inganta motsa jiki motility kuma suna da m laxative sakamako. A wasu nau'o'in kayan dadi, agar-agar algae, wanda shine asalin iodine, an kara.

Damage ga fashin, da kuma amfaninta, saboda abin da yake da shi - saboda girman abun ciki na sukari, wannan samfurin yana da nauyin calorie mafi girma fiye da 320 kcal na 100 g. Mutanen da suke so su rasa nauyi da kuma biyan abincin abinci, ya kamata su ƙuntata amfani da abincin da suke da shi kuma su ci shi da safe. Da kyau, wannan abincin shine mafi kyau ga karin kumallo, tun da yawancin carbohydrates da kuma ma'adinai masu ma'adinai suna ba jiki babban adadin makamashi, don haka dole a farkon ranar aiki.

Lokacin zabar fashi yana da muhimmanci a kula da bayyanarsa da wari. Masu sana'a na yau da kullum sukan kara zuwa abincin girke-girke na musamman masu dandano, abubuwan da ake amfani da su da kuma kayan ado. Wannan na iya nuna nauyin launi mai mahimmanci da dandano mai karfi.