Rowan jam - nagarta da mara kyau

An sani cewa dutse dutse ne mai ɗaci mai 'ya'yan itace, kuma yana tara zaki bayan farkon sanyi, idan ya kasance a kan rassan. Sa'an nan kuma a kan itacen za ka iya ganin garken tsuntsaye, wadanda suka yi murna a kan 'ya'yan itatuwa. Mutane daga jam daga dutsen ash, kuma har zuwa ba kowa ya san game da kayyadadden kaddarorin ba, yana da kyau a fahimci abin da ake amfani da shi don amfani da rowan.

Haɗuwa da samfur

Abincin, dafa shi daga wannan Berry, shi ne ainihin storehouse of bitamin da kuma kaddarorin masu amfani.

1. Ya ƙunshi pectins wanda zai taimaka wajen tsarkake jikin toxins da toxins, da kuma kula da abun ciki na amfani da microflora a cikin hanji.
2. Jam daga rowan, wanda aka tabbatar da shi ta shekaru da yawa na kwarewa, yana dauke da tannins, wanda ke da tasirin astringent, hemostatic da anti-inflammatory Properties.
3. A ciki, ƙwayoyin mahimmanci na micro-da macroelements, da kuma bitamin , yin wannan samfurin musamman mahimmanci.

Menene amfani jam?

Kwayar saro na da dandano mai mahimmanci, kuma amfaninsa kuma saboda kasancewar kwayoyin kwayoyin, daga cikinsu: giya, amber, apple, lemun tsami da sauransu. Abin da ya faru na wannan tsari ya sa ya yiwu ya yi amfani da shi don maganin cututtuka daban-daban.

1. Yana taimakawa wajen ƙarfafa ƙarfin bayan ƙarfin jiki da kuma lokacin da ake aiki.
2. Inganta abun da ke tattare da jinin jini da kwaskwarima, ya hana anemia , yana daidaita matakin cholesterol cikin jini.
3. Yana ƙarfafa tsohuwar zuciya.
4. Taimaka tare da hanta da kuma koda cuta, da kuma gastrointestinal fili.
5. Yana aiki da samuwar microflora na intestinal amfani da kuma ya hana ci gaban cutarwa, yana da sakamako mara kyau.

Rowan jam ba kawai mai kyau ba ne, amma har da cutar, wanda za'a iya haifarwa ta amfani da samfurin idan ka yi amfani da shi ba tare da la'akari da halin lafiyar ka ba.

Contraindications

1. Kada ka bayar da shawarar jam daga dutse tare da rashin haƙuri.
2. Contraindicated shi ga wadanda suka sha wahala daga high acidity na ciki.
3. Kada ku zaluntar cin abinci mai yalwaci tare da wani hali don samar da jini.