Sashin ciwo mai jiyya ba shi ne abincin da za a iya cinye tare da ciwo mai jiji ba.

Samun matsaloli tare da gastrointestinal fili ba shine dalili ba don barin kayan da kake so dadi. Dole ne a san abincin abincin ya kamata ya kasance don ganewar asalin ciwo mai jiji. Tare da kyakkyawan kusanci, tsarin da irin wannan cuta mai banƙyama zai iya zama dadi kuma ya bambanta.

Ta yaya cututtukan ciwon jijiyar rashin tausayi suka bayyana?

Idan irin wannan matsala ta taso, mutane da yawa suna sha'awar ko zai iya warkar da cututtukan zuciya . Tare da dacewa da dacewar lokaci na likita, likita yana da damar da za ta kawar da wannan cuta. Yana da mahimmancin maganin ƙwaƙwalwar lokaci, domin tare da wannan ganewar asali akwai mai yawa canje-canje a cikin ayyukan babban hanji da kuma tsarin juyayi.

Bugu da ƙari, bayyanar cututtuka da dama sun bayyana saboda sakamakon damuwa, damuwa ta jiki da haɓakar hormonal. Don taimakawa a lokaci, yana da muhimmanci mu san game da alamun cutar. Daga cikin manyan bayyanar cututtuka:

• rashin jin daɗi a cikin hanji;
• damuwa mai tsauri da wani lokaci;
• sauyawa na maƙarƙashiya da zawo;
• rikici na raguwa;
• jin dadi na bloating.

Menene za a iya ci tare da ciwo mai jijiyar jinji?

Domin aikin lafiya na yankin na narkewa, ba kawai yin amfani da magunguna ba, amma har da kiyaye abinci yana da mahimmanci. Mutanen da ke da irin wannan ganewar asali, da farko, suna da sha'awar yadda za su ci tare da ciwo mai jiji. Akwai rage cin abinci na rashin ciwo mai jiji da kuma ka'idojin abinci:

1. Ku ci a kai a kai, a cikin ƙananan ƙananan yawa kuma dole ne a kananan ƙananan.
2. Kana buƙatar ku ci hankali.
3. Matsakaicin caloric abun ciki da rana ya zama game da 2500 adadin kuzari.
4. A cikin abincin da za a ƙayyade mai ƙoshi, kofi, abin sha mai zafi.
5. Kiyaye barasa, adanawa da kayan abinci na yaji.
6. Ƙara yin amfani da fiber, saboda yana iya sha ruwa da kuma daidaita al'umar, rage spasms.
7. A matsayin tushen abincin da ake yi a wannan rashin lafiya ana karɓar abinci na biyu ko na huɗu. Duk da haka, yana da mahimmanci kada ku manta cewa magani na iya zama mara lafiya ga lafiyar lafiya saboda haka yana da muhimmanci don daidaita cin abinci tare da kwararren likita.

Abinci a cikin rashin jijiyar ciwon jiji tare da flatulence

Mene ne ya kamata ya kasance tare da wata cuta irin su ciwon ciwo mai jiji da jin dadi, ba dukkan marasa lafiya ba. Doctors bayar da shawarar ci sau da yawa kuma ba sosai manyan rabo. Daga cikin alamun da aka halatta sune:

• samfurori daga madara;
• grenades, apricots, prunes;
• hatsi (sai dai gero da lu'u-lu'u);
• omelet, qwai masu qafafi mai taushi;
• masu fashi;
• diluted tare da ruwa juices.

Daga cikin abubuwan da ba a warware su ba:

• wake;
• kayayyakin da waken soya;
• kabeji, radish, dankali, radish;
• namomin kaza, albasa, tafarnuwa;
• salted, marinated kayayyakin;
• madara da cream na kowane mai ciki abun ciki;
• barasa;
• ƙananan qwai qwai;
• sababbin kayan daji;
• Kamfanoni masu ƙayyadewa;
• abubuwan sha da makamashi.

Cin abinci tare da ciwon haushi tare da ciwon ciwo

An taka rawar muhimmiyar rawa a cikin rashin ciwo mai jiji tare da abubuwan gina jiki. Ciki a cikin wannan yanayin na iya faruwa saboda murfin intestinal yana shrinking. Don kawar da ciwo, kana buƙatar cin abinci kaɗan, amma sau da yawa. Tea da kofi suna maye gurbinsu da decoctions na tsuntsu ceri ko tare da lingonberry compote. Zai fi kyau a kiyaye madarar madara, amma an yarda ya ci naman alade da yogurt, amma yana da muhimmanci mu kiyaye ma'auni kuma ku ci abinci mai kyau a cikin daidaituwa.

Jiyya na ciwo mai jijiyar jiji tare da zawo

Jiyya na cututtuka na gastrointestinal fili ya kamata a koyaushe zama hadaddun. Don kayar da cutar kana buƙatar ɗaukar magani kuma ku ci daidai. Yana da muhimmanci a fahimci cewa a cikin ganewar asali na rashin ciwo na jijiyar zuciya - abinci tare da zawo ya kamata a lura da shi. Don haka, a lokacin da ya kamata ka ci abinci, kajin nono da kuma cire dabbobin dabba da duk abin da ke haifar da cututtukan nama daga abinci:

• juices;
• Kwayoyi, dried apricots, prunes, hatsi da tsaba;
• gurasa (hatsin rai);
• madara.

Doctors bayar da shawarar iyakance:

• sugar da Sweets;
• kofi, cakulan, kayan yaji.

Ya kamata menu ya zama:

• apples;
• Ayaba;
• dankali.

Ƙunƙarar Ciwo na Irusanci - Cincin Abinci tare da Gwagwarmaya

Da zarar mummunan ganewar sauti, abu na farko da mai haƙuri ya kamata ya tambayi likita shine mafitaccen abincin jiki don ciwo mai jiji. Lokacin da akwai matsaloli tare da kwanciyar hankali, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa ya kamata a ci akalla ɗari biyar grams kowace rana. A lokacin da ke kange, yana da kyau a tafasa su. Lokacin da ake jinkirta kujera, yana da muhimmanci a kula da yawan ruwan da ake cinye - yana da muhimmanci a sha kamar yadda ake sha ruwa a kowace rana ba tare da iskar gas ba. Tsarin kimanin menu na mai haƙuri zai iya zama kamar haka:

1. Breakfast : madara mai naman alade (oatmeal), shayi.
2. Abincin abincin : salatin 'ya'yan itace (apples, peach, kiwi da yogurt), ruwan' ya'yan itace daga plums.
3. Abincin rana : miya kifi, naman alade, naman sa azu, salatin gishiri , compote, burodi.
4. Bayan abincin rana : 'ya'yan itace (apples).
5. Abincin : ragout, ƙirjin kaza (gasa), salatin, shayi.