Tsarin bayan bayarwa a lokacin yaduwa

Tare da rashin iyawa don bacewa a farkon lokacin haihuwa, akwai matashi masu yawa na mata. A cikin wannan labarin, za mu gaya maka abin da wannan zai iya dangantaka da shi, da kuma yadda za ka iya zuwa ɗakin bayan gida idan uwar mahaifiyar tana ciyar da jaririn da madara.

Me ya sa kake da maƙarƙashiya bayan haihuwa?

Matsalolin wuya, ko maƙarƙashiya, a cikin kwanakin jinkirta na iya faruwa saboda dalilai da dama:

• mafi mahimmanci - haɗuwa mai tsabta na tushen hormonal wanda ya kamata a yi amfani da kwayar mahaifiyar uwa har yanzu;
• matsanancin yadawa da kuma raunana daga cikin corset na muscular;
• karfi da karfi a kan hanji daga karaɗa mahaifa;
• canzawa a matsayin matakan ciki, ciki har da hanji a cikin rami na ciki;
• rashin yiwuwa na cikakken natuazhivaniya saboda sutures ko basur;
• wuce kima m danniya;
• a ƙarshe, maƙarƙashiya bayan haihuwar haihuwa lokacin da ake shayarwa zai iya tashi saboda rashin abinci marar kyau na wani mahaifiyar da ta tsorata da fadada abincinta don kada ya cutar da jariri.

Menene za a yi idan mace bayan haihuwar ta sha wahala?

Idan irin wannan matsala mai matukar damuwa ga mahaifiyar mahaifa, da farko, yana da muhimmanci don rarraba abincinku kuma kuyi wasu canje-canje. Saboda haka, a cikin jerin lokuta na mace wanda ya haifar da jaririn kwanan nan, dole ne ya zama nau'o'in hatsi, kazalika da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.

Zai fi kyau don ba da fifiko ga samfurori irin su broccoli, zucchini, beets, karas, kabewa, letas, da melons, apples da apricots - zasu taimaka wajen kaucewa kasuwa da inganta lafiyar kowa. Daga amfani da shinkafa, semolina porridge, burodin fari da legumes ya kamata a watsar da dan lokaci. Tabbas, gabatar da sababbin samfurori a cikin menu na yau da kullum, ya kamata ka lura da yadda yarinyar take ciki kuma, idan ya cancanta, daidaita abincin.

Idan canje-canje a rage cin abinci ba zai taimaka wajen magance matsalar ba, don kula da ƙwayar jiki bayan haihuwa yayin haihuwa, yana da karɓar shan kwayoyi kamar Forlax da Dufalac. Idan kana buƙatar tsaftace hanzarin hanzari, zaka iya amfani da microclasses microclax ko glycerin kayan tunani , amma ya kamata a bi da su da hankali, saboda waɗannan kwayoyi suna daɗaɗa.