A cikin wannan labarin, zamu gaya muku ko zai yiwu ku ci naman a lokacin yin nono, da kuma wace takaddama na kasancewa don amfani da al'adar kilon.
Shin zai yiwu a ci naman a lokacin lactation?
Amsar tambayar idan zai yiwu a ci naman a lokacin yaduwar nono, ya kamata a lura, a farkon wannan, cewa al'adar melon ta ƙarfafa tides na madara daga mahaifiyar kuma tana taimakawa wajen kara yawan kitsen mai. A saboda wannan dalili shine wannan dadi mai dadi kuma mai dadi yana da amfani sosai ga lactating mata.
Bugu da kari, ɓangaren litattafan almara na gwaninta ya ƙunshe a cikin abin da ya ƙunshi babban nau'i na bitamin daban daban, ciki har da carotene, da kuma micronutrients. Saboda babban haɗin kai na fiber, yana daidai da tsangwama na hanji kuma yana inganta ƙaddamar da shi.
A lokaci guda kuma, melon shine tushen mafita mafi kyau - yawancin carbohydrates. Tun da za su iya haifar da ƙwaya a cikin ciki da kuma hanji, wannan zai haifar da ƙara yawan samar da iskar gas, kuma, sakamakon haka, abin da ke faruwa a cikin jariri a cikin jariri. Abin da ya sa ya kamata a yi watsi da yin amfani da ɓangaren litattafan almara a cikin farkon watanni 3 na rayuwar jariri.
Idan kullun ya riga ya kai tsawon watanni uku, amsar tambaya game da kolo da za a iya lactated ya dogara ne a kan ko yana da halin da ake nunawa ga rashin lafiyan halayen. Idan jaririn ya kasance mai rashin lafiyan mutum, to ya fi dacewa da ƙin yarda da amfani da al'adar melon har sai an kammala aikin lactation.
Idan jariri ba shi da mawuyacin rashin lafiyan halayen, a lokacin lokacin shan nono zaka iya cin melons, farawa tare da karami. A lokaci guda kuma, ya kamata ku lura da lafiyar lafiyar jariri kuma ku lura da kowane canje-canje a cikin takarda na musamman. A yayin da yaron ya haɓaka al'ada zuwa gabatarwar wannan tayin a cikin mahaifiyar mahaifiya, za a iya ƙaddara yawancin yau da kullum zuwa 200 grams.
A halin yanzu, ba a iya cin melon a lokacin yin nono ba duk mata. Akwai wasu ƙwayoyin maganin, wanda jiki na wannan Berry zai iya haifar da yanayin da zai haifar da mummunan lalacewa ga lafiyar uwar. Saboda haka, a gaban ciwon mikiya ko gastritis a cikin nau'i na yau da kullum, yin amfani da kankana sau da yawa yakan haifar da sauya yanayin cutar zuwa gagarumin lokaci kuma, a sakamakon haka, abin da ke faruwa na ciwo mai tsanani da sauran jin dadi.
Bugu da ƙari, ƙwayoyin tumatir mai dadi ba za a iya cinye su ba daga mata masu fama da ciwon sukari ko kuma sun nuna yawan ciwon glucose cikin jinin. A ƙarshe, iyaye mata masu kulawa da yara su kamata su yi hankali game da zabi na tayin. Yayin da ake shan nono, ba za ku ci ba da wuri ba, saboda nitrates da sauran sunadaran da ke haifar da mummunan lalacewa ga lafiyar jaririn suna amfani da su don amfanin gonar su.
Yara masu uwa zasu iya sayan melons kawai a kakar, ba a farkon lokacin farkon rabin watan Agusta ba. Ya kamata 'ya'yan itace cikakke su ƙanshi da ƙanshi mai ƙanshi da ɗakin kwana ba tare da fasa da kwakwalwan kwamfuta ba. Bugu da ƙari, bai kamata ya sami ƙyama da duhu ba. A ƙarshe, mata masu shayarwa ba za su saya kayan da aka yanka ba, kamar yadda kwayoyin halitta masu tarin kwayoyi sun tara a wuraren rarraba jikin jiki.